父子二人一起被查出肝病，医生叹息：这种菜不该这样吃的

老王今年52岁，妻子早年和自己离婚后便一直和儿子生活在一起，由于家里没有一个女人操持家务，家里的生活也就没那么精致，和一般的家庭相比要更加潦草一点，而老王还有抽烟的习惯，这使得家里更显得一团糟了。

虽然生活拮据，但是磕磕巴巴这么多年儿子一点点的长大还找了一份不错的工作，再加上儿子孝顺，日子终于开始好转，虽说老王年纪大了小病小痛开始一点点的显现，但是日子看起来还是越来越好了。

由于老王各种小病小痛不断，虽然老王自己说是老毛病了，但是儿子还是不放心给预约了一次全面体检，老王本来不想去的，但是钱都已经花了，不去钱就浪费了，就不情愿的去检查了，结果竟然查出了肝病来，并且已经有硬化的征兆，而医生突然也让老王儿子做检查，结果儿子竟也有肝病存在，这让老王慌了神，看着医生若有所思的神色，老王赶忙向医生求救。

父子俩一起患病，罪魁祸首竟是因为它

面对老王的求救，医生并没有急于回答而是先询问了父子俩的饮食，终于找到了造成父子俩患病的元凶。

原来老王父子由于生活拮据，再加上生活上并不注意，很多时候购买的食材往往会因为储存的原因而变质，但是由于家庭情况不好，往往也舍不得扔，经常都是去掉坏的部分剩下的没坏的继续吃。

而后来为了解决食物保质的问题老王学了如何腌制食物，尤其是洋姜更是腌制了两大罐，晚饭一般都是咸菜配白粥，但是老王不知道的是食物腌制也是有讲究的，很容易混入大量细菌，尤其是姜中会滋生黄樟醇，这种物质毒性很强而且很难被高温所消灭，在进入人体会极大的损伤肝脏，继而引发肝脏病变。

除此之外，医生提醒，这几种伤肝的习惯最好改改

1. 经常喝酒

酒精伤肝，人在饮酒后酒精中的乙醇会被肝脏代谢为乙醛，杀死肝细胞。

2. 擅自更改医嘱，私自增加药物剂量

人体有着解毒排毒的能力，药物用量是经过严密计算的，私自增加药物很有可能会使得药物损伤人体，直接影响的就是肝脏。

3. 暴饮暴食，饮食不规律，不吃早餐

不只是肠胃，肝脏也是人体消化系统中的一环，暴饮暴食很容易会造成肝脏的损伤，饮食不规律不吃早餐等对于肝脏的损伤也很大。

4. 经常吃高油高脂食物

高油高脂食物在进入人体后会使得人体的脂肪含量升高，肝脂增加，肝硬化的风险加深。

5. 吃半生不熟的食物

很多的食物尤其是野生动物身上含有许多的病菌寄生虫，如果没有彻底煮熟很容易就会使得病菌寄生虫进入人体。

身体出现这几种现象一定要小心，多半是肝脏病变了

1. 皮肤暗沉，发黑、粗糙暗淡

2. 莫名口臭，狐臭

3. 酒量变差，没有以前能喝

4. 小便浓黄，大便干结

5. 牙龈频繁出血

肝脏需要养，养护肝脏生活中离不开这三步

1. 喝养肝茶

人体不能缺水,缺水造成的反应也很多,多喝水可以帮助血液循环,帮助体内的毒素排出,预防体内毒素的堆积,若是在喝水时加入青驰菊,它其中含有的硒元素、胆碱、类黄酮等物质,可以帮助养护肝脏,预防肝病。

有研究表明:

硒元素：帮助肝脏分解毒素,促进身体肝脏脂肪的代谢,对肝脏有益;

胆碱：减少肝组织受损,有助于肝脏排毒,预防脂肪肝和肝肿瘤等疾病;

类黄酮：可以帮助提高肝脏的免疫力,预防肝老化等,保护肝脏。

饭前饭后，在水中加入一朵，开水冲泡5分钟，有助于减少肝脏毒素沉积，保护肝脏健康。

2. 合理饮食

病从口入，因为饮食不当而造成的疾病已经成为人类疾病的最大元凶，保护肝脏健康更是要重视饮食，在饮食上要以均衡为主，不偏食不挑食，少吃高油高脂食物，多吃点绿色蔬菜和水果，促进人体排毒，保证人体阴阳平衡。

3. 多运动

从小学开始就开始不断教导多运动有益健康，多运动能够加速血液流动，促进人体排毒，对于肝脏健康也能够起到非常好的作用，多运动能够帮助人体排毒，有效缓解肝脏压力，为了肝脏健康适量的运动是很有必要的。