脂肪肝需要治疗吗?日常调养注意这几方面

文 / 医联媒体
2018-03-11 12:06

很多人都因为生活习惯饮食习惯的不规律从而引起各种各样的疾病。脂肪肝是受饮食习惯影响最大的疾病之一。

患有脂肪肝,平时饭后容易出现这种身体不适的状况:饭后肝区隐隐作痛。

脂肪肝需要治疗吗?日常调养注意这几方面

脂肪肝一般不会出现比较明显的症状,有些人进食以后可能腹部比较涨,或着肝区有不适的现象,很可能是脂肪肝。

而且如果平时还有休息不好的现象,或着平时做的事情比较多的时候,腹部会出现疼痛的感觉,随着行动的加剧而疼痛加剧。

如果平时还出现了食物不振的现象,肝脏肿大,则意味着病情已经变得比较严重了。

如果脂肪肝没有出现明显的症状需要治疗吗?

1、有些人脂肪肝的症状特别不明显,在体检的时候才能发现。是否需要治疗,还要具体情况具体分析。

2、一般轻度的脂肪肝是指脂肪含量占肝脏的百分之五到百分之十。中度的脂肪肝是占百分之十到百分之二十五。中度脂肪肝是占百分之二十五以上。

脂肪肝需要治疗吗?日常调养注意这几方面

3、对于程度比较轻的脂肪肝患者,一般不需要药物治疗,可以通过平时的饮食调养。但是情况比较严重的话要到医院进行相应的检查与治疗。

那么脂肪肝平时怎么去调养呢?

1、多吃蔬菜食物。

平时饮食要清淡,营养要均衡。多吃蔬菜和水果补充维生素,既有利于人体生长发育新陈代谢,有利于有毒物质的排出,可以平衡血脂血压血糖,防治心血管疾病。

2、少吃动物油。

动物油里面含有大量的胆固醇等物质,如果摄入过多,会导致脂肪在肝脏内推积从而引起脂肪肝。所以平时要多吃植物油,植物油里面胆固醇少,而且还可以预防肝细胞病变,可以预防肝脏疾病。

3、坚持体育锻炼。

每天可以进行适度的慢跑或者快走,可以加入新陈代谢,加速体内脂肪的消耗,所以可以预防脂肪肝。运动完长期坚持,还要配合适当的饮食,这样才能减少脂肪肝的再次袭击。

脂肪肝需要治疗吗?日常调养注意这几方面

4、注意休息。

平时不要过度劳累,要早睡早起,不要熬夜,熬夜会影响身体的调节功能,导致消化功能下降,脂肪无法被转化,容易堆积,引起脂肪肝。

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