脂肪肝患者需注意,多吃水果不一定好,关键时刻还得靠这个!

文 / 健康网络编辑部
2018-02-02 10:02

脂肪性肝病是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。相较于肝炎等具有传染性的肝病而言,脂肪肝总会令人轻视,但如果护理不当,脂肪肝很可能转化为肝硬化,成为恶性肝病的诱使者。相反,它并非不可逆袭的疾病,只要调养合理,便有恢复正常的可能。

对于脂肪肝患者而言,治疗与调理是一个长期而缓慢的过程,不能操之过急,平时养成良好的饮食习惯,还要保持正常作息,不熬夜,不饮酒,最好能配合口服硒麦芽五味子片调理,对改善脂肪肝是很有帮助的。

饮食作为脂肪肝调理的重要一环,所以脂肪肝患者饮食要避免误区!

误区一、只能吃素不吃肉

一旦查出脂肪肝,患者的第一反应就是不敢再吃肉,这是普遍存在的误区。一方面脂肪肝的诱因并非单一的肥胖型营养过剩,很多瘦人也会出现营养不良型脂肪肝,因而首先要明确病因才能采取措施。

另一方面,即便是营养过剩型脂肪肝,养肝护肝也不能完全脱离肉类。长期素食易导致脂肪摄入过少,体脂分解过多,加重病情。肝脏需要一定的脂肪与蛋白质,且它们的比例最好都维持在20%,剩下的60%主要是由主食中摄取的碳水化合物。因而,脂肪肝患者不能一味地只吃蔬菜和水果,脂肪摄入过多或过少都不利于肝脏调养。患者可选取一些低脂食物如瘦肉、低脂牛奶、虾等。

误区二、多吃水果

水果对于脂肪肝患者而言是一把双刃剑,因而不可一味的进食水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,能够帮助促进脂质代谢。但不可忽视,很多水果都含有高糖分,大量的水果摄入易导致体内糖类大量转换为脂肪,加重肝脏负担,诱使脂肪肝加重。因而,对于水果的摄入也应该依据患者个人的情况,经医生评估,给出正确的使用方法。

以上就是很多脂肪肝患者常见的饮食误区。脂肪肝是否严重取决于患者的治疗状况,除了药物治疗、运动调理,饮食习惯也可以直接影响肝脏功能,因为食物既需要经过肝脏代谢,又为肝脏养护提供各种所需营养,达到缓减病情,恢复肝功能的目的。

有研究发现,往常多喝养肝茶,能起到护肝养肝、清火去湿、疏肝理气等成效。如巴百生藤茶等。能护肝,疏肝气,降怒火。它的解毒护肝作用在中医上被认可。含有丰富的营养物质,硒元素、黄酮类化合物等,有着清热解毒等功效,特别是对肝炎、乙肝等危害着人类健康的肝病,有明显效果,尤其在冬末及春季,肝炎患者更应注重养肝。据研究发现,服用三个月巴百生藤茶泡水喝的肝炎患者,其辅佐治疗作用也很明显。