降压药早起吃还是睡前吃？想要疗效好，摸清两个规律很重要

高血压是一种慢性病。一旦确诊，需要终身服药，以保持血压稳定，保护靶器官，将高血压带来的危害降到最低。然而，人们担心服用抗高血压药物。有人认为早上吃降压药。早上可以控制血压；有人认为最好睡前服用药物，这样可以平稳缓慢的降低血压，减少心脑血管事件的发生。降压药应该早吃还是睡前吃？

早吃降压药还是睡前吃？

其实服用降压药因人而异，不是一成不变的。有必要根据高血压患者的情况制定个性化的用药方案。随着医学的进一步发展，市场上有许多药物具有良好的降压作用。由短效药物和长效药物制成的24小时起效的缓释制剂，每天可服用一次，达到长期控制血压的效果。但需要长期服用降压药的人，首先要考虑药物的方便性。每天只服用一次降压药，可以提高患者的用药依从性，有助于平稳控制血压。

控制血压应该找出哪些规律？

1.血压波动规律

血压不是静止的，它可以一天24小时有节奏地变化。健康人和部分高血压患者的血压可以出现两个峰值，即上午和下午之后，但在夜间处于低点。如果高血压患者的血压是有规律的，这种血压波动称为勺型高血压。还有一些高血压患者血压波动不规律，甚至在夜间血压达到峰值，称为非勺型高血压，要注意服药时机。

2.抗高血压药物的作用规律

每个高血压患者都需要知道降压药的有效规律。也是长效降压药，能在24小时内达到降压效果。但不同药物在体内的药代动力学规律差异很大，起效和达到最佳降压效果的时间也不同。还有同样的降压药，不同的患者使用，因为每个人的吸收能力和代谢能力不同，药物在体内发生作用，达到高峰时间。因此，在服药过程中，尤其是在使用某些降压药或更换某些降压药的早期，要根据血压波动规律，知道药物的有效时间和最大降压效果的时间。

虽然掌握以上几点很复杂，但需要在服药后多次监测血压，比较服药前血压的波动规律，从而掌握服用降压药后的血压控制规律。另外，要做好生活调理，远离高盐高脂食物。成年人每天盐的摄入量不应超过5克。烹饪食物时，他们应该少放调味品，如各种酱、酱油和鸡精。