55岁的人正常血压是多少,年龄不同的人,血压的标准相同么?

文 / 药剂师华子
2019-06-30 19:37

总有不同年龄的人问华子,55岁的人血压正常应该多少,40岁呢,60岁呢,不同年龄的人对血压的要求一样么?华子回答说,对于血压指标,不论年龄,我国的标准是不高于140/90mmHg。但是在2017年的时候,美国修改了高血压的诊断标准,降低到了130/80mmHg。但中国与其他大多数国家仍然以140/90mmHg为高血压诊断标准。

一、血压的正常高值

我国以140/90mmHg为高血压诊断标准,这个诊断标准并没有年龄的限定。也就是说无论患者年龄,只有达到这个标准才能确诊为高血压,在低于此标准时,血压都可以视为正常。但是在血压达到130/80mmHg~139/89mmHg之间时,被称为血压的正常高值。对于处于正常高值范围内的人群,也建议进行早期干预,避免血压进一步升高,演变成高血压。

值得注意的是,140/90mmHg是我国医院诊室的诊断标准。当患者在家庭自测时,因为环境因素,心情比较放松,所以在家庭自测的标准为135/85mmHg。也就是说自己在家里自测血压,要低于135/85mmHg才属正常。但无论在医院诊室或是家庭自测,都需要非同日的三次测量均超过标准,才能确诊为高血压。

二、不同的血压要求

年轻人群血压一般在120/70mmHg左右,随着年龄逐年升高。对于各年龄段高血压的诊断标准都是相同的,都是以不超过140/90mmHg为标准。但对超过65岁的老年人,现在有观点认为在150/90mmHg以下也是可以接受的。当然如果可以更低,对心血管的保护作用也就越大。

但对一些特殊患者的血压有特殊要求,比如说脑动脉狭窄的患者,需要维持一个较高的血压(比如说可能是160/100mmHg)才能保证大脑的供血,血压过低了反而会引起缺血性脑卒中的发作。

三、大家需要关注血压问题

以人口结构估算,我国有高血压的人口超过了3亿人,但其中有1.5亿人不知道自己有高血压。其余知道自己患有高血压的人群里,有1.2亿人的血压没有得到良好的控制。与高血压相关的心、脑血管疾病已经超过肿瘤成为了“第一杀手”。

中国现在进入老龄化社会,高血压已经成为全社会的重负,进行高血压健康教育,普及高血压知识是迫在眉睫的大事。大家需要懂得,高血压可防可控,但不可根治。大家一旦发现自己血压异常,应及早去看医生,积极接受治疗。

早期轻度的高血压(低于160/100mmHg)通过生活干预就可以控制到正常范围。生活干预主要包括限盐(每天不超过6克),限脂肪(油脂不超过25克),不吃动物脂肪和内脏,多吃水果和蔬菜,舒缓自己的情绪,避免压力过大。最重要的一点是要保持运动,每天坚持30分钟以上的中等强度运动,就可以有效的控制血压。

所以说,55岁的人,血压正常应该保持在140/90mmHg以下。血压超标的人,进行生活干预三个月以上,血压还是不能控制在140/90mmHg以下,就需要求助医生的帮助,选择适宜的治疗方法了。