这种人容易有高血压?看下有你吗

文 / 青心舒宜
2017-10-18 20:31

目前高血压危象分为两个类型: 高血压急症和高血压亚急症,二者主要区别在于短期血压升高后有没有有器官的损害。如伴有高血压脑病、颅内出血、急性脑梗死、不稳定型心绞痛、急性左心衰竭、急性肾功能衰竭、急性主动脉夹层等,称为高血压急症,需要立即住院和静脉输液治疗。反之称为高血压亚急症,通常不需要住院,但应立即用口服降压药联合治疗并到专科医院进行必要的检查。

这种人容易有高血压?看下有你吗

因此对于高血压患者最好养成每天测量血压的习惯,这样可及早发现血压的波动。如果平时不经常测血压,当感觉头晕、脚软、身体无力或视物不清时一定要赶紧测血压。家人发现高血压患者脸红时一定要为其测量血压,尽早发现高血压危象。高血压危象对患者的危害及其重大,高血压危象一旦发生,会迅速对机体器官产生严重影响,如不能立即对血压进行控制,短期内易并发脑损害、肾脏损害、主动脉损害出现夹层等,病人的抢救治疗效果就很差,死亡率和致残率会较高。所以对于高血压患者,注意每日监测血压的变化,规律服用降压药物,预防高血压危象的出现才是重中之重。

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高血压的治疗与饮食

1.既然高血压如此可怕,那么高血压的治疗就是非常关键的了,所以必须有效控制血压,首先,患者还是应该前去医院进行诊治,在医生的指导下服用有针对性的降压药去进行治疗,注意服用药物要坚持

2.除了药物的治疗之外,患者在平时的生活中也要多加注意。比如生活习惯上的,不要过于劳累,注意劳逸结合,忌熬夜,不要抽烟、喝酒,注意天气的变化,保持室内的通风与保暖,保持心情愉快。

3.还有在饮食上也要有所调整,也就是您问题中提到的高血压应该吃什么。食物要以清淡为主,减少盐的摄入,不吃刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜还有水果,比如番茄、洋葱、芹菜、木耳等等有助于软化血管,可以多吃。

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多喝这些对高血压有好处:

  1. 玉竹桑叶茶

材料:玉竹、桑叶各5克,青钱柳、牛蒡根、槐花各3克

作用:降压、降脂、降糖、润肺、止咳、消炎、排毒

做法:先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火慢熬50分钟,代茶饮用,每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。

同时玉竹桑叶茶本身是药食同源的植物,没有副作用,对人体没有伤害,可以经常吃,更不会增加身体负担。

  1. 杜仲:杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性,使硬化的血管恢复原有的弹性,从而恢复血压的自我调节机制,达到降低血压的目的。