女人有这4个坏习惯，容易被乳腺增生盯上

乳腺增生是一种很常见的疾病，一不小心便会找上门来，赶都赶不走。

很多女性朋友觉得自己还很年轻，乳腺增生离自己很遥远，其实不然，一些不良的生活习惯可能会引发乳腺增生，你还在犯？

1、睡眠不规律

睡眠不规律，经常熬夜是诱发乳腺增生的一大原因，对很多女性朋友来说，熬夜已成了家常便饭，何时睡觉完全看心情，没有一点规律可言。

睡眠不规律会导致内分泌失调，长期内分泌失调会引起乳腺增生。

2、不良睡姿

喜欢趴着睡的女生要注意了，经常趴着睡会对乳房造成压迫，导致血液循环不畅，容易引起堵塞。

3、经常生闷气

容易想太多，经常因生活中的琐事而烦恼，而且还不懂得发泄坏心情，长此以往，会造成神经衰弱，加重内分泌失调。

不论何时，都要乐观一些，爱笑的女生运气都不会太差哦

4、内衣不适合

很过女性为了凸显自己的好身材，穿一些比较紧的内衣来挤压胸部，好看是好看了，但会导致胸部血液循环受阻，从而引起乳腺增生。

我之前也有乳腺增生，很是苦恼，后来是用了茹安通，现在彻底好了，需要的姐妹也可以试试，对你会有帮助的。

大家都记住了吗，一定要改掉这些坏习惯，对自己的健康负责哦。

好了，今天的分享就到这里，下次继续。