男性注意，天冷低温易造成微血管收缩，容易引发勃起功能障碍

男士们请注意！冬天里冷风直吹，当心那话儿成缩头乌龟。根据统计显示，天冷影响末梢血管循环，因勃起功能障碍求诊人数增加逾2成。中医师表示，中医治疗阳萎早泄以对症下药的方式治标治本，安全性高，又能调理身体，配合饮食及生活习惯改善，已帮助无数男性重新抬头挺胸。

中医师认为，男性勃起的过程非常复杂，涉及血管、肌肉、神经、大脑到激素和情绪等许多生理功能，如果其中任何1个环节出问题，就会导致勃起功能障碍。天冷低温易造成微血管收缩，阴茎海绵体血流量受到影响，就容易引发勃起功能障碍。

其他造成勃起障碍因素还有心理、生理及生活习惯方面。心理方面可能是有失败的性经验而有阴影，生理方面如睪固酮浓度不足或有糖尿病、心血管疾病、过度肥胖、生活压力过大等，生活上习惯上像是抽烟、喝酒、长期失眠晚睡等，都会影响血液循环，造成勃起障碍。

医师指出勃起障碍，大致分为阴虚火旺、脾肾两虚、湿热下注慢性尿道炎、惊恐伤肾、阳虚不固等类型。若长久拖延不医治，肾脏状况就会不够健康良好。

治疗阴虚火旺，采用加味滋阴降火汤，达到滋阴降火，涩精止泄的效用；脾肾两虚，则以五子秘精汤为主，解决性欲减退，腰膝酸软无力的体况；湿热下注慢性尿道炎，可服用龙胆固肾汤，缓解反覆发作的慢性尿道炎。此外，惊恐伤肾类型，多半是手淫过度导致，需服用龙牡安神汤，舒缓倦怠疲劳。

接受中药治疗勃起功能障碍的同时，若能搭配饮食调整，多摄取富含茄红素、硒、异黄酮和黄酮类的食物更能帮助男性早日重拾雄风。

至于食材上该如何选择？蕃茄、红色西瓜、葡萄柚、木瓜、红柿、葡萄等，都是富含茄红素的食物；而啤酒酵母粉、大蒜、洋葱、鲔鱼、绿花椰菜等，则属不错的含硒食物的来源；含异黄酮和黄酮类食物则包括黄豆、黄豆制品及豆浆，建议男性平日可多加摄取。

中医师提醒，有性功能障碍的男性有些饮食上的禁忌要注意，例如脂肪及红肉摄取过多易造成肥胖，影响海绵体微血管循环；而辛辣食物、烟酒易伤害摄护腺及性器血管神经健康，勃起障碍困扰的男性都应远离。