天热爱出汗阳气不足，就喝这胶芪枣汤吧，补气又补血

这些天太热了，酷暑难熬啊！每天大汗淋漓的感觉，自己感觉都不对劲，就去看看了中医，中医说，我这是阳气散的太多，身体虚了，汗出得越多，阳气流失得就越多，形成恶性循环。出汗多了仅补水，治标不治本，因为根源在于气虚。所以，就要滋补，可以熬制《胶芪枣汤》每天一剂。

天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题，中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。我就属于前者，今天就推荐了《胶芪枣汤》，希望和我一样的，看到了就开始喝吧。

主料：黄芪18克、大枣10个

辅料：水适量、 阿胶9克

做法：1、把黄芪称好重量，用水冲洗

2、大枣用冷水泡几分钟洗净干净

3、把大枣、黄芪加进砂锅

4、加水大火烧开，转小火熬制1小时左右

5、加阿胶煮化

6、关火、吃枣喝汤，每天一次即可

小贴士

大枣的大小不一样，可以看个人情况而定