老中医支妙招, 鸡蛋加一宝让你重拾男人自信

文 / 祺和堂养生交流圈
2017-07-08 18:10

材料:鲜生鸡蛋3个,米醋500毫升

用法:米醋在砂锅中烧开后放入带壳鸡蛋,煮8分钟后取出。每日临睡前食鸡蛋3 个,至愈为止。

除了这个简单的食疗方,下面的这些补肾小食材,大家也可以常吃哦

桑葚是日常生活中的常见的食物,而适量的食用具有很好的补肝,已深,滋阴壮阳的作用,因此,平时肾虚,特别是肾阴不足的患者,一定要在日常生活中食用桑葚来进行滋补,但是桑葚本身是属于性阴的食物,要适量食用,不然一个不好就导致腹泻。

相信大家应该有所了解,核桃中的不饱和脂肪酸对脑部的发育很有帮助,除此之外,中医认为核桃还有润肺和补肾的功效,常见的做法是核桃可以生吃或是煮粥,还有人用碎的核桃仁蒸包子,味道也很独特。