2个穴位2碗汤,专治咳嗽气喘,连中医大夫都在用!

文 / 名医传承
2017-08-09 18:21

2个穴位2碗汤,专治咳嗽气喘,连中医大夫都在用!

中医认为,咳嗽并伴有气喘、多痰,往往是痰湿惹的麻烦。调理当以清肺除湿、止咳为主要方式。艾灸孔最、列缺穴就有很好的除湿、润肺、平喘、止咳功效。

1、艾条回旋灸孔最:宣肺平喘、清热止咳

方法:取俯卧位。点燃艾条,对准孔最穴,距离皮肤 1.5-3 厘米处,反复旋转施灸,每次 3-15 分钟。每日 1 次。

功效:降浊气,调肺气。治咳嗽、气喘、咽痛等。

取穴原理:孔最穴是肺经气血深集之处,能宣肺平喘、清热解表。

穴位位置:在前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上 7 寸处。

2个穴位2碗汤,专治咳嗽气喘,连中医大夫都在用!

2、艾炷隔姜灸列缺:化痰止咳、通经活络

方法:选择新鲜的老姜,切成 0.3 厘米厚的薄片,在姜上扎小孔。将姜放在列缺穴上,然后将艾炷置于姜片上,点燃,每次灸 3-5 分钟,隔日灸 1 次。

功效:可用于调理咳喘、痰多、头痛、尿血等病症。

取穴原理:列缺穴有宣肺解表、止咳平喘、 通经活络、通调任脉的作用。

穴位位置:腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间。

2个穴位2碗汤,专治咳嗽气喘,连中医大夫都在用!

除了艾灸以上两个穴位以外,对于常见的咳嗽大家还可以使用以下的食疗方法,或许能起到意想不到的功效。

1、猪肉百合莲枣汤:清肺润燥,止咳化痰

材料:猪瘦肉 250 克,红枣 10 颗,百合 50 克,莲子 50 克,蜂蜜、冰糖各适量。

做法:

1. 将所有食材洗净,猪肉切块,莲子去皮、心,红枣去核。

2. 所有材料加水大火煮沸,去浮沫,用小火炖至酥烂。

3. 加适量蜂蜜、冰糖稍煮一会儿即可。

功效:清肺润燥,尤其适用于秋季肺燥干咳、心烦失眠。

2、川贝冰糖炖梨:止咳养肺气

材料:雪梨 1 个,川贝 10 克,冰糖 20 克。

做法:

1. 将雪梨洗净,从顶部切下梨盖,再用勺子将梨心挖掉,中间加入川贝和几粒冰糖。

2. 用刚切好的梨盖,将梨盖好,拿几根牙签从上往下固定住。

3. 将梨放在杯子或大碗里,加水,放在锅中炖 30 分钟左右,直至整个梨成透明色即可。

功效:清肺化痰,顺气解毒。

作者介绍:杨力,中国中医科学院教授、博士生导师主编,中央电视台《百家讲坛》特邀专家,著有代表作《祛湿补虚大病预防》一书,让你远离身体里的湿热毒邪!

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