年纪大出现耳聋、耳鸣?医生提醒,按摩这5个穴位,有效缓解症状

文 / 南方健康
2019-04-20 20:08
年纪大出现耳聋、耳鸣?医生提醒,按摩这5个穴位,有效缓解症状

老人家因岁数大了,耳聋、耳鸣,这是气血聚集不到这里所造成。每天点按听会穴,气血就会重新汇集到耳朵,原来听不清的声音就能够听清楚了。

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听会穴在耳垂边、贴着面颊的地方。听会穴有聪耳开窍、清热止痛、祛风通络的功效。主治头痛眩晕、下颔关节炎、耳鸣、耳聋等症。

一穴一方

1、按摩

耳鸣时按摩听会穴,用拇指指尖进行垂直按揉,每次5秒,直到症状缓和为止。

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2、艾灸

用艾条温和灸5∼20分钟,每天1次,可治疗耳鸣、耳聋、下颔关节炎。

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3、刮痧

从上往下刮拭3∼5分钟,隔天1次,可治疗耳鸣、耳聋、口眼歪斜。

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配合穴位,按摩更有效

1、按压听宫穴

在面部,耳屏正中与下颔骨髁突之间的凹陷中

用双手中指指腹按压听宫穴1 分钟。按压时,可微微张开口。

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2、揉捏少泽穴

在手指,小指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1 寸(指寸)用另一只手的拇指和食指揉捏少泽穴,用力揉捏,效果更佳。

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3、按压太溪穴

在踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中拇指指腹按压太溪穴3分钟,同时用食指按压昆仑穴,效果更佳。

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4、按压太冲穴

在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动用拇指指腹按压太冲穴,两侧穴位各按压10∼15次。

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5、按揉中渚穴

在手背,第4、5掌骨间,第4掌指关节近端凹陷中

用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐进去,再搓着揉,直至发麻为止。

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除此之外,耳鸣耳聋需这样做:宜心平气和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快,忌忌辛辣食物、忌上火、忌酒、远离嘈杂的环境。

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