脾虚了,快快艾灸吧!效果极好

文 / 全网揭秘
2017-12-18 14:34

提到脾虚,很多人不以为然,因为脾虚似乎并不影响正常的生活,而且也没有什么不好的感觉,其实这样认为是完全错误的。脾虚会导致很多疾病入侵,从而影响人体整体的健康状况!

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在中医方面,脾虚是一系列身体脏器失调的生理现象。脾为后天之本,是气血的生源;在西医方面,脾脏是人体最大的一个免疫器官,同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。所以脾对人体非常重要,不宜小看。

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脾虚会容易造成肥胖、黄脸婆、怕冷怕热和经常拉肚子等症状,倘若一个人没有脾会怎么样?那就会出现一些列的免疫问题,免疫水平低了,就容易生病,癌细胞也会容易入侵。很多人觉得脾脏不是主要脏器,影响不大,这种看法是极其错误的。失去脾脏的人往往会过早的衰亡。

用艾灸疗法来调理脾虚有很好的效果,需要对症以下三大穴位:足三里穴、关元穴和气海穴。今天灸哥给大家逐一介绍每个穴位的位置及功效。

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1 足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。坐位屈膝,取犊鼻穴,自犊鼻穴向下量4横指(即3寸),按压有酸胀感。足三里穴归属足阳明胃经,艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。

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2 关元穴

关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸(四指并拢,从脐中起,以中指横纹为标准,横向的距离),腹部的正中线上。艾灸此穴有培肾固本、调节回阳的作用,治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。

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3 气海穴

气海穴位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为气海穴。气海穴又称丹田,有种说法叫:气沉丹田。气海穴归属任脉,艾灸此穴有治疗妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等作用。

以上穴位,每天每个穴位艾灸一次,每次每穴20分钟左右,每周休息一天。有见好转后,可以减少为一周3至4次,每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下,自内而外,如果有时间,最后可艾灸足部涌泉穴,避免上火。灸哥希望所有脾虚患者早日康复!

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艾灸期间不应着风受凉,保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒张,故半小时内不宜洗澡,避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效,无论是养生保健,亦或防治疾病,都需坚持。如果没有艾灸条件,可以每日按揉相应的穴位,也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘!