中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

文 / 国医在线
2017-12-19 10:44

医学界有个怪现象:搞中医的人往往比西医长寿。这多是因为中医精通中药,善于调药,自用的养生灵药更是成为了秘方。

今天,我们请教了国内位知名5名中医药大师,他们的长寿秘方都离不开一个字:“茶”。

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

徐锡山:“枸杞是老百姓的虫草”

87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材,可他的养生却走平民路线。

如今,他腰不弯眼不花,还能骑着自行车四处跑。徐锡山说:

20年前,退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克。

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

(▲ 徐锡山教授。)

徐锡山教授买枸杞从不上超市买,而是去正规大药房,徐锡山说:

“超市的枸杞不好,产地写的宁夏,实际上可能不是。好枸杞颗粒大而饱满,没有褐色斑点,保健功效最强。

除了这枸杞茶,饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪;炖鱼头加点天麻。”

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

(▲ 天麻。)

刘天湖:两杯茶调好心脏病

85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时,他便将中药养生用到调理自身疾病上。偶尔得个感冒,他便抓点黄芪泡上一大杯水喝下。

心梗茶

西洋参+山蕲(当归)

1999年,刘天湖突然得了心肌梗塞。出院后,他的身体没完全恢复,便用西洋参和山蕲磨成粉,每天早晚冲水喝。刘天湖说:

两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

降脂茶

山楂+草决明

病情好转后,他还坚持每天喝,但改为早晨喝一次。他还把生山楂切片,草决明炒一炒冲水每天喝。

生山楂片能降压降脂、消化开胃;决明子能降血脂、明目、通便。

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

(▲ 草决明。)

颜正华:早晚3种茶,腑通则消病!

我国教育中药学学科的创始人颜正华今年95岁,颜正华教授认为:

“人体疾病通腑就能解决。”

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

(▲ 颜正华教授。)

为了达到通五脏六腑,颜正华教授每天都要喝三次茶饮,保证气血、抵御病毒。

早晨

决明子+大枣

从早晨起床开始,颜正华教授会泡一杯决明子茶喝,来解决新陈代谢和便秘问题。

早餐则会煮上5-10颗大枣吃,他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

中午

黄芪

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

感到神疲力乏时,颜正华教授会用开水泡上30克黄芪,小口小口慢慢喝上几杯。

夜间

生脉饮

由于气阴不足,夜间他常感到口干舌燥,于是便常服生脉饮,将人参、麦冬、五味子按一定比例配好(请先咨询医生)代茶饮,这样便口舌生津。

罗仁:排尿酸,痛风必备

研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿作用。常饮此茶能加速排出尿酸,是痛风患者的辅助药膳。

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

罗仁:广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授

降尿酸

丝瓜茶

饮法:将一根丝瓜去皮、切成薄片,连同一根葱、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。

李乾构:三花茶防动脉硬化

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

李乾构:国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员。

李乾构教授已经今年78岁,身体健康,还能工作,很大程度上得益于爱喝茶这个习惯:茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

三花茶——降压、活血

中医为何更长寿?5位名医以茶祛病,不到5元,每天喝不生病~

三花茶

饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克(可根据个人喜好调整),沸水泡两次,代茶饮。

功效:这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用

注意

三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜;

茶叶除了龙井,红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整;

茶叶别放太多,每天2~4克为宜;服用西药时,别用茶水送服。

5杯茶,饱含5位中医药剂师的长寿精髓。每一杯茶的成本不超过5元,配方简单,但配伍却是很精妙。人人喝得起,效用有保障。治病、调理,长寿靠自己!

看完此文,一定要记得发给朋友们共享哦!

✎版权声明:文章源于国医大师健康,如侵权请联系我们删除。

✎投稿信箱:[email protected](欢迎您原创投稿)

✎责任编辑:李小五

✎运营编号:GYZX001