用生姜怎么减肥

文 / 蝶舞霓裳
2017-10-07 23:50

如果你对自己的身材并不是很满意,有减肥的想法,却一直都不能成功减肥,节食太辛苦了,坚持不下来,却又没有时间运动,想要减肥就只能靠一些偏方了。据了解,生姜这种普通的调味品就可以帮助大家减肥,让大家有好身材。那么,用生姜怎么减肥?

用生姜怎么减肥

用生姜怎么减肥

一 生姜泡红茶

红茶可以提神醒目。生姜具有暖身的效果。用生姜泡红茶,别一番味道。同时,生姜红茶的减肥效果不错。生姜红茶,加速了肠胃排毒的速度,新陈代谢水平提高,达到很好的减肥瘦身的效果。根据个人的口味而定,还可以加入蜂蜜,排毒效果更不错哟。生姜红茶一般一日服用一到两次。

二 生姜蜂蜜水

生姜泡蜂蜜水,可以增强排泄的能力,通便,防止便秘,达到排毒的效果。另外,蜂蜜的味道偏甜,满足减肥者的味蕾刺激。

三 生姜擦身

洗完澡后,可以尝试用切好的生姜片来擦身。姜片会有暖身的效果。利用姜片擦身,会出汗排毒,可以刺激身体的组织,加快体内脂肪燃烧,加快新陈代谢,达到减肥的理想效果。生姜擦身的程度主要看个人的承受能力。

四 姜醋沐浴

先把生姜切片,加入米酒和醋,开煮。然后把煮好的生姜水倒入浴缸沐浴即可。但是必须提醒的是,泡澡不要超过胸口的位置。否则会引起呼吸难受。沐浴时间分段,先是浸泡五分钟再休息。必须连续做五次,这样一来,就可以达到大量出汗的效果。体内的毒素伴随汗液流出,达到排毒的效果。另外,生姜会刺激身体的毛细血管,加速循环,达到排毒减肥的效果。

生姜的功效

发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒。

功用:为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。

用生姜怎么减肥?上文已经大家提供各种生姜减肥法,如果你真的想要用生姜来减肥的话,一定要好好地阅读这篇文章,将生姜这种普通常见的调味品变成珍宝。生姜的好处真的有很多,好好地利用它,不仅仅可以减肥,还有很多的其他功效。