几十万人寻觅的9种养生 黑发 生发美食

文 / 味蕾的芭蕾
2017-08-04 11:00

现在社会的节奏不断加快,很多人长期处于疲惫劳累的状态,渐渐地白发出现了,这令他们很苦恼,那么,令白发变黑的食疗偏方有哪些呢?今天小编为大家介绍白发食疗偏方,让大家告别白发。

草本植物

一、芝麻花的主要药用价值

芝麻花夏季采收花朵,晒干用。种子含脂肪油,可以降低血糖,增加肝脏及肌肉中的糖元含量,有致泻作用。芝麻花性平味甘,平。有生发,消肿作用。治疗脱发、白发、冻疮、便秘。黑芝麻补肝肾,润五脏。

二、治疗脱发的妙方:

1、

芝麻花、鸡冠花各克,樟脑.克,白酒克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽一次。

2、治疗秃发

芝麻花适量,研成细末,每次10克,开水送服,或酒浸涂抹患处。

三、芝麻花的其他功效

1、治疗眉毛脱落:芝麻花适量,阴干研磨,以香油浸渍,涂抹患处,隔日1次。

下面给大家介绍9种养生生发美食,防脱发事半功倍

一.【何首乌煲鸡蛋】何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。功效:对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效,对“虚不受。

二.【羊骨粥】羊胫骨1"--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用。功效:此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。三.【生发黑豆汤】芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。功效:滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

四.【美发养血果脯】干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑葚子30g,枸杞子30g,加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大约lOg。功效:养血生发,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

五.【何首乌肝片】何首乌60g,枸杞子15g,生猪肝200g,黄瓜200g,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300g熬至约lOOg的浓汁,放入猪肝片泡2~4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3~5分钟即成。功效:本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效。每周宜服用2~3次。六.【花生衣红枣汤】花生米lOOg温水泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。功效:养血补血,适于身体虚弱者的生发、乌发。

七.【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30g,粳米lOOg,枸杞子lOg,以上三味共煮粥。功效:具有补肝肾,益气血之效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。八.【枣肉煲鸡蛋】山萸肉、红枣各15g,首乌50g,鸡蛋2枚,红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮。待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。食蛋和红枣,饮汤。每日1剂。功效:补肾养精,养血生发。适用于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。

九.【菠菜芝麻酸枣仁粥】菠菜lOOg(洗净切碎),黑芝麻20g,炒酸枣仁15g(研末),粳米lOOg,共煮粥。熟时调料食用。功效:镇静安神养颜,对于脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软者有效。