哺乳期感冒了,除了吃药,还可以用食疗辅助治疗

文 / 俊孩儿
2018-05-23 09:22

哺乳期感冒了,除了吃药,还可以用食疗辅助治疗

自从当妈后,整个人都变的“胆小”了,不仅怕孩子生病,怕孩子受罪,也怕自己生病,不能好好照顾孩子,特别是哺乳期,哺乳期生病怕吃的药对孩子有影响,同时,可能还需要和孩子隔离开,怕传染给孩子。

所以一旦不小心生病了,就会想要快点好。糖糖妈前几天感冒了,害得自己的宝宝也有点咳嗽,我也想快点好,所以吃药的同时也用上了食疗方法,双管齐下,感冒也确实好的快。

如果有宝妈感冒了,除了及时找医生开药,也可以用上我下面的方法辅助治疗哦。

感冒有流感和普通感冒之分,流感症状重,病情急,传染性强,可能致命,需要及时去医院治疗,食疗在这个时候不一定能有很好的效果,所以我主要还是列举普通感冒的食疗方法。

普通感冒主要分为风寒感冒和风热感冒,如何区分这两种感冒呢?

哺乳期感冒了,除了吃药,还可以用食疗辅助治疗

风寒感冒

发烧状态:明显怕冷、发烧较轻

身体状态:往往不出汗,鼻塞不通、流清鼻涕、打喷嚏,有时会有头痛、全身关节酸痛,咽喉有痒感,会咳嗽,咳痰色白稀薄,口渴喜热饮或者不口渴

舌像:舌质淡,苔薄而润

风热感冒

发烧状态:发烧较重,怕风

身体状态:虽出汗,但出汗不畅,头痛,脸色发红,鼻塞,流黄色浊涕,咳嗽,咳黏痰多且颜色多发黄,咽喉红肿疼痛,口渴想喝水

二便:大便偏干,小便偏黄

舌像:舌质红,苔薄黄

哺乳期感冒了,除了吃药,还可以用食疗辅助治疗

对于成年人来说,不同体质出现的症状就不完全是上面的症状,比如,我前几天感冒,对应的症状属于风热感冒,但是我并没有发烧。所以以上症状仅作参考。

初步判断自己属于哪一种类型的感冒后,下面就是针对不同类型采用不同的食疗方法。

哺乳期感冒了,除了吃药,还可以用食疗辅助治疗

风寒感冒,可以看出身体受到寒邪入侵,食疗所采用的食材一定要有驱寒的作用。

生姜是驱寒效果非常好的一种食材,而且基本上家家户户长期都会买的。

如果不小心得了风寒感冒,可以煮生姜红糖水,当然煮生姜水喝也可以,只不过生姜水比较难喝,配上红糖,就会好喝很多。

俗话说“早吃姜如人参,晚吃姜如砒霜”,所以在煮生姜红糖水的时候,最好是早上煮了喝。喝下去的时候,后背有微微发热出汗,说明有驱一部分寒,如果喝下去什么感觉都没有,有可能煮的生姜少了或没有用老姜,不够辣。

哺乳期感冒了,除了吃药,还可以用食疗辅助治疗

哺乳期感冒了,除了吃药,还可以用食疗辅助治疗

风热感冒,说明是热邪入侵身体,食疗所采用的食材一定要有散热的作用,也就是食材基本上要是凉性的。

薄荷是凉性,清热效果不错,薄荷的作用也是很多,就不一一列举了,薄荷在农村是非常常见,也很好栽种,不用花太多心思在上面,它就能长得好好的,对于住在城市里,住套房的朋友来说,也可以在自家阳台上种一点,薄荷苗可以在网上买。

当天热或者不小心得了风热感冒,可以煮薄荷水喝或者薄荷粥吃。

薄荷粥的煮法很简单,适量的薄荷洗净煮水,加入适量的冰糖,等到粥快煮好的时候,加入煮好的薄荷水。

如果感冒了,还有咳嗽、咳痰,刚好那个季节有枇杷的话,可以买枇杷,生吃或者蒸熟加点冰糖都是可以的。如果家附近有枇杷树,可以摘一些嫩一点的树叶,洗干净煮水喝。

哺乳期在饮食上要多加注意,热性凉性的食物都不宜吃的太多,热性吃太多,宝宝吃了乳汁容易上火,导致便秘,凉性吃太多,宝宝吃了乳汁容易腹泻。

所以上面推荐的生姜红糖水、薄荷水或薄荷粥、枇杷或枇杷水都是不建议一次性吃太多,连着两三天吃适量就可以了。

记住食疗只是辅助治疗,如果感冒比较严重,还是建议先找医生看病拿药。

在最后再推荐大家一个治疗感冒的小方法,这个方法是我过去的一个老师说的,因为她的老公当时是我们镇上医院的院长,所以就记住了这个方法,而且非常好用。

当感冒了流鼻涕,鼻子不通,喉咙有痰不舒服的时候,可以在洗澡时,用热水冲大椎穴(大椎穴在我们低下头,脖子后面与脊柱交界处,鼓得最高的位置)几分钟,冲完,鼻子和喉咙就会舒服很多。

当然,感冒的食疗方法不止上面的几种,还有其他的,我这里只列举了几种常见、简单的方法供大家参看,如果想要更多的食疗方法,大家可以上网自行查找。

哺乳期感冒了,除了吃药,还可以用食疗辅助治疗