止不住咳咳咳,食疗来帮忙

文 / 盘龙云海药业
2018-03-06 18:03

咳......

咳嗽老不好,

心里有点方,

可是你知道吗?

咳嗽是警钟,

咳嗽也要分类型,

咳嗽也可以用食疗。

止不住咳咳咳,食疗来帮忙

咳嗽是保护也是警钟

咳嗽是人类正常的反射,帮助清除呼吸道内的异物。例如不小心饭粒掉进气管,借助咳嗽就能将饭粒咯出。咳嗽同时还是一个信号,如果没有原因咳嗽不停,说明身体出了问题,需要赶快就医。

止不住咳咳咳,食疗来帮忙

咳嗽的类型

内伤咳嗽

肺部气血阴亏,脾失健运、肝气郁结化火、肾气亏虚等都会引起。它的发病较缓,病程较长。治疗以以调理脏腑为主。

外感咳嗽

外感咳嗽是外邪侵袭于肺所致,较常见的有风寒咳嗽、风热咳嗽和燥热咳嗽。

它的起病较急,病程短。治疗以宣通肺气、疏散外邪为主。

风寒咳嗽

风寒引起的咳嗽。主要表现为咳嗽,咯白稀痰,鼻塞流清涕,咽痒,恶寒头痛,周身骨痛,舌苔薄白。

风热咳嗽

风热引起的咳嗽。主要表现为咳嗽,咯黄稠痰,不易咯出,或有少量血丝,鼻塞流浊涕,口干,咽干咽痛,或有发热恶风,头痛汗出,舌红,苔薄黄。

燥热咳嗽

发作于秋天的咳嗽。主要表现为干咳,无痰,或少痰,或痰粘难出,口干鼻燥,咽干咽痛,声音嘶哑,舌红,苔薄干。

止不住咳咳咳,食疗来帮忙

咳嗽的食疗法

内伤咳嗽

山药粥:山药(去皮,切小块,粉碎成粉),加水将山药加工成稀糊状,倒入小锅内,一边煮一边搅,当山药烧开了,冒泡了,即可。

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风寒咳嗽:

生姜红糖:生姜(3~5片)、大蒜(7~10瓣)、红糖(半勺),三者一起煮,小火煮10分钟左右,尽量把蒜头的辣味煮掉,这样治疗咳嗽的效果更好。

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风热咳嗽:

梨贝汤:鸭梨100克(洗净去核,切片)、川贝母6克(捣碎)、桔梗10克,一起在砂锅中煎煮20分钟,再加入菊花10克,续煮10分钟去渣取汁,加入冰糖适量,即可。

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燥热咳嗽

桑菊杏仁茶:桑叶10克、菊花10克、杏仁10克(去皮捣碎),一起在锅中加水煎煮20~30分钟,取汁调入蜂蜜即可。

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咳嗽禁忌

不吃辛辣食物

辣椒中含有的辣椒素会刺激口咽部的黏膜,从而再次诱发咳嗽。

不吃海鲜

海鲜引起呼吸道过敏反应很常见,咳嗽患者,正处于一种呼吸道“高敏”的状态下,还是忌食海鲜为妙。

远离香烟

香烟的烟雾还有多种有毒有害物质,会对呼吸道产生严重的刺激作用。对于咳嗽患者来说,这无异于是雪上加霜。

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