道家秘传的养肾固发食疗法(实用)

文 / 院长在线
2017-09-19 18:11

道家秘传的养肾固发食疗法(实用)

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脱发是一种以毛发稀疏脱落为主要特征的一种皮肤病。临床上常见的有斑秃、多种原因所致的局限性脱发和弥漫性脱发等,如普秃、全秃。

中医基础理论认为,头发的根源、生长、颜色与肾气、精血的盛衰关系密切,发为血之余,发的生长、营养源于血,但精血化生的真正根源在于肾,肾主藏精,精气充足则能化为血,血荣于发,则发根稳定,毛发茂密而润泽。

道家秘传的养肾固发食疗法(实用)

现代临床医学认为,此病大多与精神过度紧张、工作、生活劳累、内分泌失调和自身免疫紊乱有关。

病因病机

本病的发生多因精神刺激或阴血亏虚、气血两亏而致,故从以下四点加以阐述。

1情志不舒血热生风

平时工作劳累,受到精神刺激,心绪烦扰,心火亢盛,血热生风,发为血之余,风动则发落。

2阴血亏虚发失所养

素体肝肾虚亏,阴血不足,发为血之余,血虚不能荣养毛发则脱落。素体虚弱,肌肤腠理不密,汗出当风,风邪乘虚而入,风盛血燥,发失所养而脱落。

3气血两虚不能润发

多因久病或产后等原因,气血渐虚,不能荣润头发则脱落。

4瘀血阻滞血不养发

多因久病或产后等原因,久病多瘀,瘀血不去,新血不生,互为因果,血不养发而脱发。

证候表现

1肾气阴两虚证

主要表现:头发油亮光泽,发屑多见,经常脱落,日久头顶或两额角处逐渐稀疏,头痒,或兼有耳鸣,腰膝酸软,舌红苔少,脉细数。

2肾精亏虚证

主要表现:病程日久,平时头发焦黄或发白,头发暗淡不泽,头屑较少,经常呈小片脱落,头顶或两额角处明显稀疏,失眠心烦,头晕耳鸣,腰膝酸软无力,舌红苔少,脉沉细。

道家秘传的养肾固发食疗法(实用)

调理方法:一种道家秘传的养肾食疗法

道家养生,从养肾开始。肾主水、其色黑,黑芝麻是黑色的。养肾的佳品莫过于黑芝麻。

【黑芝麻,八谷之中,唯此为良】

黑芝麻别名称乌麻子、巨胜子、胡麻仁。性平,味甘,归肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥之功效。

现代医学研究证明,黑芝麻含脂肪、蛋白质、叶酸、甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、糖类、卵磷脂和较多钙等,具有抗衰老作用,可抑制体内“自由基”对抗动脉粥样硬化,降低血胆固醇,增加血细胞容积等。

适用于头晕眼花、耳鸣、耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症。

但是这一切一切的前提是,你得会吃!!!

【黑芝麻要起效,就得九蒸九晒】

黑芝麻为什么要经过九蒸九晒才吃?

首先,这是为了使芝麻易于消化。大家知道,芝麻非常难于消化的,吃过了芝麻,再看大便,就成了黑色,一化验,你会发现很多芝麻还是原样,根本没有消化掉。

这就是凡人吃芝麻,通常只把芝麻炒一次就吃了。其实这样的芝麻仍是生芝麻,吃下去很油腻,又难于消化,从肠胃走一遭,人体不得其福,反受其害。

经过九蒸九晒,芝麻获得了太阳的能量,这在养生家看来是天地间的阳气,虽然看不见摸不着,但对人体大有禆益。

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【制作工艺】

将5斤饱满的黑芝麻,用水洗净,放在笼筐上蒸熟,晒干,再蒸一遍,再晒干,这样重复蒸晒九遍后,芝麻皮自然脱落,去掉,将剩下的芝麻仁炒香,将芝麻处理成微粉。再用白蜜调和,做成约10克的蜜球。

道家秘传的养肾固发食疗法(实用)

九次蒸晒

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去皮芝麻色泽呈棕色

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捣碎微粉

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白蜜调和

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本文来源:佛医堂