早饭这么吃，营养健康又美味！

以前的我，一般就是对付！

因为我每天要上班，早上6.30闹铃就响了，不过还是困，要20分钟后才起床，早餐成了难题，因为懒不想做，那就越简单越好，炝锅面条，好做，不到十分钟就搞定。

但是目前我是每天都会做早饭，从开始做早饭到现在已经坚持了四年的时间了。在此之前，我也和很多人一样，去外面的早餐摊上买点豆浆油条包子之类的早餐，如果不想出门，就自己煮个鸡蛋熬点粥当早饭。但后来在网上看到很多人晒自己做的早餐，突然发现原来早餐可以做的赏心悦目，吃早饭的心情也可以变的很美好，于是我开始学习做早饭。

所以现在我的早饭都是自己亲手制作，想吃什么做什么，没有固定的食谱，看到什么早餐图觉得这个应该不错，就自己动手做一做，喜欢就保留下来，并进行改良，不喜欢就抛弃好了。时间久了，厨艺也修炼的越发的好了。

我的早饭习惯是要有干的有稀的，有主食，也要有菜。一般干的就是我们家常吃的主食会有馒头、包子、烙饼、面包、蛋糕、发糕、油条、煎饼等食物，大部分都是我亲手制做的。有时候也会蒸点红薯、玉米、南瓜、山药等粗粮。稀的可以是粥、豆浆、米糊、牛奶等，夏天会做点果汁、奶昔等。

菜大部分都是素的蔬菜，清炒或白灼，偶尔也会有肉，比如做肉夹馍、汉堡、肉饼等。偶尔时间来不及也会煮点面条、饺子、馄饨等比较好做的早饭，总之变化比较多，营养相对来说均衡一些，喜欢吃的就多做几次，不喜欢的做一次就不再做了。

我觉得早饭还是挺重要的，虽然自己亲自做早饭比较辛苦，因为要比家里人早起至少半小时，但是自己做的早饭吃的香，可以按照自己和家人的口味来制作，营养更好，也更干净卫生，像我家里还有两个孩子，我觉得早起一会儿也是值得的。随着厨艺的进步，喜欢我家早餐的小伙伴也越来越多。来分享几张我家的早餐吧，大家看看我做的早饭怎么样，欢迎留言。

​我喜欢在网上晒我家的早饭，我取名为【我的早餐】，希望用这种方式记录我的早餐历程，四年前我做的早饭惨不忍睹，时不时的我还会翻来看看。如果您也喜欢做早饭，那就留言一起交流分享吧。

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