女人口臭怎么办?多吃这几种食物,清热泻火,让你吐气如兰

文 / 鹏尚阁养生
2018-08-12 09:22

有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。口臭不仅仅是不注意口腔卫生,更多的是长期牙龈出血、牙齿坏损、牙周炎之类的;还有一种是胃火旺盛,肠胃消化不良,内分泌紊乱等等。口臭确实是一个比较尴尬的毛病,不仅会影响个人的自信心,在平时的人际交往过程,也会产生影响,那有口臭怎么办呢?

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蜂蜜

首先取1匙蜂蜜,然后用温开水冲泡然后饮用,每天早晨可以空腹服用蜂蜜水。因为蜂蜜具有化消去腐、润肠通腑的功效,对于便秘引起的口臭有非常好的疗效。

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柚子

除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

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酸奶

酸奶除了减肥是一把好手以外,对于清新口气也是很好的。因为酸奶能够减少口腔中细菌的滋生,还能够减少硫化氢这个气味的产生,而这个气味恰恰是口臭的来源。

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竹心粥

口臭的人可以用竹叶、石膏、抛光的圆粒大米和其他材料煮粥。粥煮好后,他们可以在加入冰糖、融化和调味后食用。中药认为,这种粥具有很好的清心安神、清热泻火、益胃健脾的功效,能缓解口臭、口渴、心烦干燥。

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空心菜含有丰富的叶绿素,清热去火,缓解便秘之效。做法有多种,最为普遍的是搭配青椒炒熟。还有一种面糊裹上空心菜上锅蒸,又是一道减肥餐。其根的作用很大,据说加醋和水煎服,然后当漱口水可以缓解口腔气味。

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香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越有长越好,或者用来沏茶喝。