农村这种很便宜的水果,营养价值原来是苹果的十倍

文 / 爱健康的璐璐
2018-03-26 20:16

​苹果大家肯定经常看到,也吃过不少吧!喜欢吃苹果是因为它有补充维生素的功能,对孕妇来说还能有利于胎儿发展,可是大家有没有想过在农村有种水果的价值远远高过苹果呢?

今天小编想给大家介绍一种水果,它的营养价值是苹果的10倍呢?大家是不是很好奇呢?那就是拥有多种水果香味的百香果,你们吃过吗?

它的口感一流,香味也是美到极致啊,食用它更是能增进食欲,促进身体内部消化。孕妇和小孩吃了它,通通可以提高免疫力哟。

百香果里面有种东西,可以清理我们人体内的毒素,那就超纤维了。它的果肉多汁,不仅可以做成饮品,还能用来粮酒可以增强饱腹感。

小编喜欢将它制作成果汁,再加上一点点的水,以及糖浆就可以制作出美味的一杯果汁了,甚至可以和外面奶茶店卖的相比,如果大家心动的话,可以自己亲手制作。

百香果除了可以当水果吃,做饮品,还能炒菜呢。小编最喜欢的就是百香果排骨了,你们呢?天然的它还具有安定神经的作用,起到舒缓紧张的感觉。常吃百香果,真的是好处多多,塑造你的完美身形的法宝之一。