植物神经紊乱失眠症该怎么办？

很多人都有这样的感悟，一但错过了睡觉的点，这一夜就再也睡不着了。长期这样下去，就会造成失眠症。失眠症的患者除了可以服用安神补脑的药物，就是要调整好自己的作息时间，早睡早起，每天多做一些运动。

不少人会有这样的经历：晚上过了12点就睡不着了，怎么睡都睡不着。大家睡不着的时候会想着数羊是不是能睡着?然而，当我们从1数到100只羊，重复数了几轮还是睡不着。这时我们发现我们根本就是失眠了，这一夜再怎么睡还是不能进入睡眠状态。导致我们白天去上班或者去做其他的事情的时候，提不起精神。那失眠症怎么治呢?

面对自己每日睡不着，很多人很担心是不是身体出现了问题，失眠症需要治疗是一定的，那在治疗前先不要紧张，放松心情，积极寻找有效的治疗方法。如果患者是1天两天的治疗，这是不要紧的，慢慢调整自己的生活习惯会好的。如果长期失眠，那就要配合食疗，中药，西药，针灸，理疗等来治疗了。

对于原发性失眠，在治疗上我们采取调整原则，患者注意调整自己的睡眠习惯，恢复自己的生物钟，每天只要自己感觉到睡饱即可，睡觉时间长短对人体并无多大影响。对于继发性失眠，可以采用药物、针灸、理疗等方法治疗。