干姜加它“天然推粪机”，早晚泡水喝，排便不再难

正常情况，下人在上了年纪之后，由于肠胃蠕动能力降低，更容易出现便秘的问题，这就是为什么很多老年人总是出现便秘的情况，主要是年龄上涨导致的肠胃功能下降引起的。

但是我们发现现在便秘现象不仅是老年人的专利了，越来越多的年轻人也出现了便秘情况，本来年轻人的肠道比较有活力，孩子也会更顺畅，为何年轻人也出现了便秘的现象？其实答案也很容易猜到，主要与自己的不良生活习惯有关系。

因为现在越来越多年轻人都喜欢吃一些垃圾刺激性的食物，比如说吃烧烤，吃炸串，还喜欢吃各种很辣的食物，这些食物本身对肠道就有一定的刺激性，而且里面的油脂含量也比较高，也很难被肠胃消化吸收，因此这些废物垃圾就更容易堆积在肠道中形成老宿便。

很多人由于苦于便秘的困扰，就希望吃一些通便药，恨不能将肠道当中的垃圾一下子都排解，因此很多人就喜欢走捷径，直接去药店买了些药吃，结果却一发不可收拾，而且还形成了依赖性，吃了药就会排便顺畅，如果不吃药的话就便秘，如此形成恶性循环。

如果你出现了便秘的现象，千万不要选择这种最直接的方法，虽然说这种方法能够帮你迅速解决问题，但是却不能从根本上解决，如果不想终身依靠药物的话，就要从饮食上调理好自己的生活，这样才能够改善便秘的问题。

今天就给大家推荐一款天然泻药，它们堪称是肠道推粪机，没事用来泡水喝，滋润肠道，改善肠道环境，促进肠胃蠕动，轻松排出老宿便。

干姜加它堪称“天然推粪机”，早晚泡水喝，排便不再困难

干姜加蜂蜜

如果家里没有干姜的话，可以用生姜在锅中小火炒制一下，将炒制好的干姜磨成粉，然后加上蜂蜜搅拌，在一起泡水喝，排便效果会更好，这两者搭配在一起通便效果也会翻倍，既能润肠通便，还能减肥。

干姜加花椒

这两者搭配在一起泡水喝，堪称天然泻药，通便力度是非常大的，如果你有严重的便秘现象的话，不妨用这两者搭配的，一起煮水喝煮水效果是非常好的，将生姜炒制一下，然后放上花椒在锅中大火煮10分钟，每天坚持喝两杯，既能有效抑制肠胃中的幽门螺杆菌，而且还能去燥热润肠通便。

干姜加陈皮

这个通便方法是比较温和的，而且还能起到助消化的作用，主要用于消化不良引起的便秘现象，如果你经常消化不良还伴随便秘口臭的问题，不妨用干姜和生姜搭配在一起煮水喝。

如果你现在还在依靠开塞露或者是通便药来维持排便的话，不妨试试这三个方法，其中第1个方法，口感极好，效果还很好，你还有哪些治疗通便的小妙招？不妨到下方评论区与大家一起留言分享。