43岁男子脑梗离世，医生叹息：厨房1调理少吃，现在知道还不晚

43岁的王先生晚饭后去公园跑步，突然感到头晕，视线模糊，不久之后整个人晕倒在地。半小时后，有人发现王先生晕倒在公园里，立即拨打120，将其送往医院，但是在家人赶到时，王先生已因抢救无效去世。

家人觉得难以接受，觉得怎么好好的一个人说没就没了。随后医生解释王先生这是突发脑梗，因为经过了半个小时才发现，失去了最佳的抢救时机。而在进一步的了解中发现，王先生之所以会出现脑梗，或与厨房一调味品有关。

医生：快把这一调味品扔掉，否则血管会堵塞

这种调味料是我们常用的盐。作为调味品，盐在生活中非常常见，王先生是个口味偏重的人，很不喜欢吃清淡的食物，所以大部分时间都吃外卖，经常吃烧烤、腊肉等食物。也因为长期吃高盐食物，王先生几年前被诊断为高血压，但是他一点都没放在心上。

尤其是这几年期间，王先生还是一如既往地吃高盐食物。而要知道，食盐中含有大量钠离子，经常食用，不仅能刺激血管健康，诱发高血压，还会引起血管异常收缩，导致血管堵塞，血液无法及时供给就会出现脑梗。

此外，以下两种食物也会加速血管阻塞，别大意

1油炸食品

食物经过油炸后，会含有大量的油脂和饱和脂肪酸。长期食用容易使血液粘度增加，血液流动也会逐渐减慢。久而久之，就会出现斑块和血栓，堵塞血管，影响血液供应，也容易诱发脑梗。

2动物内脏

动物内脏含有大量胆固醇。长期进食会增加血液的粘稠度，导致血清胆固醇含量增加，加速血管的动脉粥样硬化，导致血栓形成，血管会变窄，血液供应也会出现问题，因此我们应该学会拒绝。

不想让血液粘稠成粥，血管堵塞，下面几件事要记住

1、调整饮食结构

调整饮食结构很重要。生活中应少吃辛辣食物，多吃有益于血管的食物，尤其要补充黄酮类等物质，这些成分经常摄入可以稀释血液粘度，降低胆固醇，疏通和保护血管健康，沙棘芦笋液就含有富含这些物质，坚持补充能稀释血液粘稠度，降低血液中胆固醇含量，帮助疏通保护血管健康。

此外，还应少吃高油、高盐、高糖的食物，因为这些食物容易增加血液粘度，导致胆固醇升高，从而影响血管健康，增加血管堵塞的概率。

2、不要熬夜

俗话说“早睡早起，身体好”，但真正能做到的人却很少。偶尔熬夜，不会给身体带来很大的伤害，如果经常熬夜，会增加血管和身体的压力，不利于血管健康，也会增加血栓形成的几率，增加脑梗病变的风险。

3、不要忘记锻炼

通过运动，可以调节机体的免疫机制，在增强自身免疫力的同时，还可以加速机体各组织器官的功能代谢。建议每次锻炼半小时以上，这样可以更好地帮助降低血液的粘稠度，因此建议锻炼不能少。