肠胃好不好，从嘴部就能看出来，当嘴上出现这几点，要注意肠胃了

中医有一句话说，脾为后天之本。也就是说，只有脾胃的功能是强壮的，肺脏才能得到很好的滋养，我们的肺才能更强壮，人在面对疾病时自然就会有抵抗力。相反，如果肠胃很虚弱，而且身体没有足够的营养，我们的身体就会显得很虚弱。因此，肠胃的健康状况将直接影响我们的身体健康。

首先，肠胃不好，看嘴就知道，这些信号都出现在嘴上，是肠胃发出的

一、嘴唇泛白

唇四白，指的是我们口腔边缘周围的白色肌肉。唇白色通常表示肠胃不健康。唇白明显的人群，表明肠胃很健康，唇白不明显的人群，则表明胃部有异常。

二、口干唇燥

如果我们的身体处于健康状态，那么，我们的嘴角就会泛起红晕，有光泽，嘴角的颜色也会变淡。但如果口腔出现干裂、脱皮，甚至口腔出现裂口，则说明肠胃已经存在功能异常，肠胃也存在消化功能异常。

三、嘴角生疮

秋季时，嘴角起起皮、起泡或非常干燥，是比较常见的现象。人们常常对这些不太关心，常常以为是缺水，只要多喝水就会没事。但，其实是我们脾脏出了问题。正是由于脾虚，所以才会出现这种现象。

养护肠胃有妙招，把这些事做好，肠胃才会更加健康

一、减少饮酒

饮酒过量对身体是有害的，想要肠胃健康就要注意平时少喝一点酒或不喝，这样肠胃才能更健康。所以，平时要做到少喝或不喝。

二、注意肠内的保暖作用

温度适宜，可保护肠胃，减少冷热刺激。秋季昼夜温差变化较大，冬季温度较低，因此应注意气候变化，及时增减衣被，以免寒气侵袭，晚上睡觉时应盖好被褥，防止腹冷引起胃痛。同时，不要吃太冷、太热的食物，以免刺激肠胃，引起肠胃不适。

三、吃饭的时候不要吃得太快

吃东西千万不要太快，特别是在你要迟到的时候。但对于我们的身体来说，慢慢地咀嚼和吞咽是很重要的。这主要是通过食物的味道向肠道发出信号，以便我们继续消化和分解体内的某些食物。

四、避免久坐不动

如今，大多数年轻人每天都在办公室工作。即使加班，也能长达12-13小时。所以，要保持一个好的锻炼习惯，即，每天锻炼1-2个小时，不但可以使肠道有时间消化，而且还可以促进排泄，这样就不会使我们的肠子因为工作和其他问题而变老。

五、捏腿肚

把腿上的经穴按在腿上的位置，这对我们的经脉有一定的帮助。足太阴与脚底脾胃有很大关系。常捏治，能在一定程度上帮助治疗。但这种帮助，也仅适用于症状较轻的病人，以及预防，因此，需要及时就医。

六、选择合适的鞋跟

脚部是人的第二心脚底的健康程度直接关系到我们身体的健康。足掌的穴位与我们的身体器官有很大关系，不同的鞋，能使脚掌感受到不同的力度，而且对脚底的刺激也不一样。但有些高跟鞋，还会引起肠胃不适。胃口不好的人，尽量选择几双平底鞋是个好办法。

结论：肠胃好不好，看看嘴巴，当上面提到的几个信号出现在嘴巴时，是肠胃发出的信号，如果身体已经有了这些信号，要注意一下，是不是肠胃出了什么毛病了。肠胃病好了，我们的身体就会更健康，所以，肠胃病的治疗很有必要。生活中不妨多注意一下上面提到的方法，这样可以有效地保护肠胃的健康。