体内有疾，舌先知：舌头胖大，有齿痕，暗示身体出了什么问题？

在中医中，舌象被认为反映了身体主要器官和组织的健康。舌红而薄，不滑不干，是“无病之舌”;

但是很多人往往达不到这个标准，不是颜色紫色的深，就是有裂缝，是舌苔上一层厚厚的涂层……感觉像是水肿，舌头两边总是有一排牙印，这是怎么回事？身体怎么了？

舌头肥大了，两边都是牙印是怎么回事？暗示身体出了问题？

舌头很大，两边都有牙印被称为“齿痕舌”。

你可以伸出舌头一看，如果你是齿痕舌，但是你的舌头颜色很轻，它看起来有点白，整个舌头看起来更湿，不干燥，这表明你是寒冷和潮湿。

冬天这个时期是重寒的时期，所以一定要注意保暖，否则体内的寒冷和潮湿就会变得沉重，而体内就会出现寒冷和潮湿的情况。

如果舌头肥大，两侧都有牙印，平时身体也会经常出现水肿、乏力、腰膝酸软、排尿异常的情况，这说明肾脏不是很好，可能有些虚。

肾有调节体内水分的作用，如果它是空的，体内多余的水分就不能很好地排出，淤积在体内，舌头就会变胖，身体容易水肿。

如果你的舌头是肥大，有齿痕，舌头的颜色很轻，看起来有点发红，而且往往还会觉得累，没有精神，食欲不好，容易发胖，大便不形成，容易粘马桶等，这主要是脾虚引起的。

事实上，大多数人都有由脾虚引起的齿痕舌。

十个人中有九个患有脾虚

如今，由于饮食习惯和生活习惯的影响，脾虚的人越来越多。脾负责运输和转化，也是气血生化之源。脾脏一旦有缺陷，就会对身体产生很大的影响。为了避免身体出现问题，脾脏应该得到充分的营养。

如果你的舌头呈红色，肿胀明显，并且两侧有牙印，说明你的舌头湿热阻痰。这种情况说明你的身体可能有一些慢性疾病，如胃的慢性炎症等。最好及时检查下。

有牙印舌的人应该怎样调理才能改善？

要做到这一点，你首先需要找出牙印的原因。

如果是由于寒冷和潮湿引起的，你应该保持温暖，少吃生冷食物，多晒太阳，多锻炼出汗，多泡脚。在泡脚的时候，可以加入姜片、艾叶等温热的成分来泡脚，这可以帮助你摆脱湿冷，改善牙龈和舌印。

如果由于脾虚所致，平时要多吃脾脏食品，如山药、豆腐、玉米、牛肉、梨、蚝蘑、土豆、洋葱、扁豆、米饭等，要少吃生冷、油腻、辛辣的食物。

另外，还可以多喝一些健脾的水，如猴头菇、沙棘泡水等，有助于补气健脾。这也有助于控制你的处境，避免太多的负面情绪，保持积极的态度。【搭配不易，可参考↓↓↓同款茶包，黄金配比，冲泡方便，长期饮用，效果更佳】

如果肾脏不好，或者牙印、舌头是湿热痰瘀所致，最好先检查，然后在医生的专业指导下调理。一个人很难很好地调节，不适当的调理可能会导致更严重的问题。

舌头是身体健康的晴雨表，牙痕舌头，身体不健康，身体是主要疾病，尽快找出原因，然后有针对性的调节，所以舌头会逐渐的身体，身体会回到一个健康的状态。