骨质疏松中医食疗验方之二十二:养生二子茶

文 / 骨科王健医生
2018-03-02 12:00

骨质疏松中医食疗验方之二十二:养生二子茶

验方:养生二子茶功效:

滋阴补肾

材料:

枸杞子、五味子各6克,菊花3克

调味料:

白糖适量

骨质疏松中医食疗验方之二十二:养生二子茶

做法:

1将枸杞子、五味子洗净、捣烂,加入菊花和白糖。

2全部材料置茶杯中,用开水冲泡,加盖稍焗片刻即可饮用

饮法

不拘时用来代茶频频饮用

应用:

适用于绝经后及老年性骨质疏松症

骨质疏松中医食疗验方之二十二:养生二子茶

分析:

杞子具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软等。五味子具有益气生津,补肾养心收敛固涩。两者配合能补益肝肾,益气养血,先后天之精得以调补对于绝经后及老年性骨质疏松症很有功效。

注意事项:

有感冒者忌服

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