血管一年比一年堵吗？七种食物来给血管“洗澡”？

1、薏仁金钱柳茶：

方法很简单，取15g金钱柳+10g薏仁，一起煎煮饮水即可，有袋泡茶的更好，一次冲泡一包即可，每天2~3次，可代茶饮，坚持饮用。

金钱柳中主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分，金钱柳多糖对脂肪酶活性具有一定的抑制作用。而薏仁也有出色的降脂作用，经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降，让本身粘稠的血管更加干净。

血管不干净“三高”难防治，随着生活水平的提高，很多“富贵病”层出不穷，“三高”我们已经非常熟悉了，每个家庭总是会有几个有三高症状的亲人。这就是年轻时不注意饮食，喜欢吃的食物就一次吃够，等到稍微一上年纪就会出现各种不适，老年病随之而来。下面就有几个不错的降三高的偏方，坚持吃血管干净了，有堵塞的地方也通畅了。常吃这5种食物，清血管、软血管！

2、菜花：血管清理剂

中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。

3、西兰花：抗氧化清血管

西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。

4、西红柿：保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

5、玉米：软化动脉血管

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。

有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

6、黑木耳：排出有毒物质

现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

想要真正解决，清理血管垃圾，下面介绍一种清理血管垃圾的茶剂型药品。

7、参花消渴茶

由人参、红花、知母、芦根、葛根、玉竹、天花粉、菟丝子、地骨皮、黄芪、桔梗、石膏、绿茶13味名贵药材科学配伍，温凉互补，对内从根源上彻底冲刷掉血液里的垃圾、毒素，使血流通畅。

单纯食物的化效果是比较慢的，当然需要长期的坚持。可以说大部分植物食物都是有净化血液的作用，比如黑木耳，黑豆，山楂，燕麦，小米，包菜等等。这些要长期吃才能预防保健。真正有问题时请及时吃药看医生治疗。

另外堵塞多了只能靠药物为主，建议服用睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血液循环系统，净化血液，可起到预防保健作用。

生活习惯要健康，多运动。戒烟戒酒。