脱发严重?瘙痒?问题在哪里?

文 / 养生杂志
2018-04-11 15:02

生活中大家都比较注重自己的头发,而头皮健康不可忽略。

脱发严重?瘙痒?问题在哪里?

当下正处于季节交替期,最容易出现头皮过敏的情况,这时候除了要特别照护外,也要先了解自己的头皮状况。

怎样了解呢?养生君教大家几招!

  • 头皮是否紧绷

将双手食指到小指的指尖贴于头皮之上,如果可以轻微地推动,表示头皮具有弹性,如果感觉很硬或是紧绷,就要特别注意。

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此外,手握拳头以关节的部位按压,如果可以感觉到骨头,表示头皮的硬度正常,太硬的部位则可能是血液循环不良、水分不足等现象造成。

  • 头皮屑

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清晰可见的头皮屑是最难忽略的头皮问题了,如果头皮是干性或中性,头皮屑会脱落;如果是油性,头皮屑会聚集在头皮上。与头皮屑相伴的通常是头皮瘙痒,瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,而且加剧头皮屑的脱落,叫人越发尴尬。

  • 头皮的血液循环

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用手指按压发际或是发旋等从外观上就可以看到头皮的部位,按压数秒之后放开,如果按压的部位变红,表示血液循环良好,如果按压部位都是维持白皙的状态,那就表示头皮的血液循环较差,需要做些促进血液循环的头皮运动。

  • 头皮的颜色

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一般正常情况之下,头皮通常呈现白色,但是如果发现头皮出现褐色的情况时,应该要提高警觉,尽快就医检查。这是因为如果头皮健康,新陈代谢的功能也会正常,当照射到紫外线时虽然转变成褐色,一段时间之后还是会变白。

但是当皮肤老化,新陈代谢的速度变慢时,头皮的颜色就不容易恢复,而如果头皮受到紫外线的伤害而无法复原,就无法正常提供养分给头发,便会发生掉发的情形。

  • 毛孔异常

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当皮脂阻塞毛孔时,头发就会看起来油腻或是泛着油光,相反的,如果毛孔过于干燥、粗糙,头发也会失去光泽。因此,平时应特别留意毛孔的情形,如果发现毛孔周边出现皮脂团块或是头发时常附着皮脂的情形时,必须特别留意。

  • 头皮发痒

如果体内荷尔蒙失调,引起皮脂过度分泌,很容易会使微生物异常繁殖,使得脂质的氧化物造成皮肤的刺激。而皮肤发炎造成皮肤炎的原因有可能是因为化妆品、外用药的刺激,或是过敏也会引起皮肤发炎。

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此外,荷尔蒙代谢异常会造成皮脂分泌异常,常会导致脂漏性皮肤炎。

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