健身不只改变身型,还有你的容颜

文 / 中联乐健
2017-08-17 21:08

大家看过很多,健身前后的对比照,你会发现,健身不只把身材变好了,人也变得更帅(漂亮)了,你可能会疑惑:健身练的是胸、臂、背,腿、臀。。。没练脸呀,怎么容颜会改变呢?

不错,坚持健身,确实会让颜值有质的提升!

健身不只改变身型,还有你的容颜

健身不只改变身型,还有你的容颜

健身不只改变身型,还有你的容颜

健身不只改变身型,还有你的容颜

人的面部骨骼、器官布局不会改变,为什么颜值会提升呢?

咱们分“物理”和“化学”两个层面分析一下:

物理层面,长期坚持健身的人,体脂比低,人瘦了,但体重不变,相同重量的肌肉比脂肪小的多,把脸上的脂肪换成肌肉,人就会从臃肿到精致有型!

健身不只改变身型,还有你的容颜

化学层面,长期坚持健身的人,“运动气质”会出来,“运动气质”是指,整个人,给别人的感觉是阳光、精神,充满活力的。这种人做事有坚持,有坚定毅力,别人对你的印象更好,整个人的气质和颜值都提升了。

健身对于生活习惯的改变,也是非常重要的,通过健身能结交更多朋友,人变的更爱参加集体活动,爱与人交流,变得更自信,自信的人是最美的!

还有其它因素,大家可以发挥一下,比如,健身的人穿衣显瘦;健身的人不怕冷,冬天穿的更少。。。

想提升颜值,No化妆品,No美容院,一起来健身吧!