她在做减压瑜伽上举手指交扣式，我却用下半身在发力，拱菜！

(先来知识后开车，小密带你看女人解酷热）

轻纱薄裙瑜伽女人，第一眼以为她没穿裤子，再看一眼果真没穿！

上举手指交扣式，减压系数4颗星，一个缓解你肩膀疼痛的姿势

减压功效：

拉伸到两侧腰以及淋巴，促进淋巴系统的排毒，消除大膀臂上多余脂肪美化手臂线条。

姿势分解：

1.手掌在胸腔中部合十。将十指从指根彼此交扣，翻转掌心向外，伸直手肘。

2.吸气，手臂上举贴耳，并将其向中线靠拢。然后，从侧腰底部一直向上延伸到掌根。

3.注意不要弯曲手指，相反，要通过掌根向上推的力使手腕打开。停留8次呼吸，呼气时，松开双手落回。

接下来是看瑜伽美图时间，老司机快上车，准备好了么？

这图美图的小姐姐，yogaLR，可是一个天仙一样的小美女呀，给我们上演了一幕空中瑜伽美图控，小编的心就跟着突突突了，瞬间被掰弯。

你们猜猜看，小美女的薄纱瑜伽裤，除了哪一件薄纱之外还有裤子么？我猜没有！哈哈哈，坏坏的小密，你们说呢？

好吧，暴露了，身材好的身影加上轻纱照射，一切显得是那么的美好，她说，等待清晨的时刻真的很美好。

隔空都能看到小姐姐的完美曲线啊。看见没，那大长腿，那挺翘臀！简直了，隔空舔屏也是一脸幸福呀。

偷偷的围观，只想要静静的看着你的美好酮体，哈哈哈，真老实的小密我，是不是说出了你们心中所想。

有没有那么一首歌，让你轻轻的附和？那有没有那么一组图，让你就想静静的看着撸？

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