男士健身：六组俯卧撑动作让你拥有傲人胸肌 动态组图

胸肌的锻炼好处很多，男性经常锻炼可以预防猝死，女性锻炼对乳腺很有好处。今天小编给大家带来六种俯卧撑训练动作并附动态图，充分刺激你的胸部及上臂，从此俯卧撑都不枯燥了！

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