李小龙肌肉的正确打开方式，据女儿声称他曾吃素训练！

我们都知道，李小龙的肌肉其实并不大，如果拿他肌肉维度去和其他人比的话，完全没有意义，能秒杀他的人多得是。比如这两位：

施瓦辛格

史泰龙

但是，李小龙的身材是属于典型的穿衣显瘦脱衣有肉型。

所以，肌肉维度不是李小龙的重点，肌肉的细节才是真正的关注点。

接下来，让我们从三个细节来看李小龙的惊人肌肉线条：

一、胸肌

李小龙的胸肌因为有个近乎完美的下轮廓的衬托，所以看起来非常漂亮。

放松状态下，胸肌看起来也显得很丰满。

二、腹肌

李小龙的腹肌是他自己一直为之骄傲的一部分，搓衣板式腹肌，让人非常羡慕嫉妒恨（当然，一部分原因是他天生底子好，腹肌排列比较对称。）

三、背肌

重点来了。。李小龙的背肌对后人来说是很难超越的一部分。

这简直就是一副蝙蝠身材啊！！！小编在想，这样比例协调，匀称的身材，整个世界也不多见吧。然而，拥有这样惊人身材的李小龙，根据其妻子琳达的介绍，他早搬到美国后不久，就开始对摄取食物做出了选择，一开始，他对有利于健康的食物与高蛋白产生了兴趣。“他一日几次摄取奶粉、冰水、香蕉、蛋、菜籽油、花生汾末和巧克力冰糕。”琳达回忆道，李小龙腰部在２６与２８英寸之间变化。他还饮用自己用蔬菜和水果———苹果、芹菜、胡罗卜等，经由电动搅拌器调制而成的果汁。

李小龙食用少量素食和大量水果与蔬菜，在后来的几年当中，他非常善于利用维生素补品，每天都为自己配备适量的维生素。最后，根据李小龙的女儿在一家英国电视节目中说，他是百分之一百的素食约8年。

以上，小编认为，素食与否或许不是真正的关键，真正的重点是找到适合自己的营养配方，尽量克制自己对肉食的过量，这样，虽然不能向李先生这样拥有令人艳羡的肌肉，但是，我们至少能保证自己健康的体魄！