韩国知名网红主播，这颜值和身材，能排第几？

如今网络主播这个行业还是非常的火的，有不少的年轻的男性女性想挤进这个行业，在很多人眼里这个行业就是没有什么技术含量的，只要你长得好看，身材好就可以了。

其实现在的网络主播，门槛真的是越来越高，因为如今已经充斥着非常多的网络主播，而且良莠不齐。

不仅国内的网络主播比较火爆，其实在国外也是如此，早在之前韩国有一位知名的网红主播，她在之前也是拥有超高人气，不仅在韩国国内拥有众多粉丝，在海外也是如此。

这位韩国网红主播名字叫做米娜，据说曾经国民老公都想要把她收入麾下，但是不知为何，她并没有答应。

我们先来看一下这位韩国网红主播米娜的真面容，她的长相其实跟大多数的主播都差不多，感觉就是从流水线出来的人，不过因为米娜的个子比较高，而且身材非常好，跳舞也是非常棒，所以还是很圈粉的。

看到了这位网红主播的颜值和身材，你认为这样他能排第几？能进网红Top100吗？

私底下的米娜也是一个运动狂人，她也会为了保持自己的身材去做一些相应的运动，在她的世界里运动是必备的。

在韩国女生当中，深受她们喜爱的运动形式之一就是普拉提，普拉提的训练是非常适合大众的。

至少坚持半年左右的普拉提训练你的身材效果肯定会比现在还要好，你会发现你的腰腹变得更加紧致，而且你的腰围有所减小，大腿的脂肪也会有所减少。

小编在这里给大家准备了几个简单的动作，通过这几个动作的训练能够帮助训练出凹凸曼妙的身材，当然，单凭这几个动作还是不足够的，你还需要配合其他的运动。

动作一：站姿提拉该动作需要每天坚持做2~3组，一般情况下吃完饭后半个小时以后开始练习，不要空腹锻炼，也不要吃饱了之后再去锻炼，在做的过程当中一定要感受到腿部后侧有拉伸感，同时手臂发力。

动作二：脚蹬拉力器拉伸该动作需要每天坚持做2~3组，主要针对的是核心训练，感受到腹部发力，感觉到腹部微微发热，一定要保持动作标准。