健身有什么好处？身材变好是外在

1.非常开心可以收获志同道合的闺蜜

小佳和小丽是在健身房相识的。于国度相遇。都喜欢健身。于是乎成为了朋友。不同的衣服却有想要的腰线，不得不说很棒的臀感。

2.有想要的动力

因为爱健身，朋友会一天天促进你继续练。这就是相互提高。

3.爱拍照

这个还有一个说法就是爱臭美天天秀线条。单身狗看了流口水。情侣看了流眼泪[呲牙]

4.能不断省视自己

变得更自信，更有魅力。

现在小佳走路带风，仿佛人生簇拥。人见人爱

5.可以让你暂忘烦恼

一个爱健身的人一有烦恼就会选择去做运动的原因就是，一旦你开始了锻炼，跑步、瑜伽、打拳什么的，你根本就没有心思和时间去烦恼了，至少在这段时间里，你可以稍微摆脱那些自己控制不了的烦心事

6.健身有利于心情舒畅、精神愉快，使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲、加强消化功能、促进营养吸收。