看体育比赛也能激活肌肉

平时喜欢看体育赛事的人，或许不知道这项爱好也为身体悄悄加了分。澳大利亚西悉尼大学医学院的研究成果显示，看体育比赛能让人更健康。这是因为观看其他人运动的同时，也能增加观看者呼吸、皮肤的血液流量和汗液释放量。换句话说，肌肉的交感神经活性增强。但需要提醒的是，观看比赛依然无法替代真正运动的好处。