不花钱还赚钱的健身——52岁女人用千元退休金生活第108天

第108天

1、

一早去早市买菜。

早市原先距离我家近，步行15分钟就到了。现在早市搬到大西头去了。邻居从早市买菜回来，总是抱怨去早市一趟来回要花费一个小时，太远了。

我则不嫌远，照例隔天去早市买一回菜。有时天气好，我还会每天去早市一趟。天天去早市买菜，一次就不用买太多菜，有时候我到早市溜达一圈，手里只提回一块豆腐，花费1.5元。

回小区碰到邻居，有人会问：“嘎哈去了？”

我说：“去早市了。”

邻居惊讶地看着我手里的那块豆腐，问：“去早市一趟就买一块豆腐？你那不是溜腿儿玩吗？”

我说：“对呀，就是去溜腿儿玩了。”

邻居大多以为我开玩笑。

我真没开玩笑！这里面的乐子，容我细细道来。

去一趟早市，快走25分钟，再慢走10分钟买菜，最后再快走25分钟回到家里，正好一个小时。这一个小时的益处有多少呢？

一． 快走50分钟，大约消耗300大卡热量，长期坚持，一个月能减掉4斤体重。我试验过，百试百灵。不用买减肥药，省钱了。省钱即是赚钱。

二． 早市的菜，要比蔬菜市场和超市里的菜便宜三分之一，甚至便宜一半。又省钱了。省钱就是赚钱。

三． 一早出去溜溜，闻闻新鲜空气，听听叽叽喳喳的鸟叫，看看旭日初升，那心情，贼舒畅！心情舒畅，百毒不侵。不生病，就是发大财啊。赚没赚？

2、

每天我都会带着大乖在小区里溜达几圈。

我们一人一狗出行，老招风了。不认识我的，认识我家大乖。不认识大乖的，认识我。基本从大乖身边走过的邻居，都会放慢脚步，脸上露出可亲的笑容，微微弯一点腰，柔声细气地对大乖说：“大乖，大乖，又出来玩了。”

大乖特别高冷，抹搭邻居一眼，继续在小树丛里徜徉，招蜂引蝶，追逐新欢旧爱，顺带拉屎撒尿。

我也不闲着，打扮得花枝招展的，今天穿红裤子，明天穿红棉袄，后天穿裙子。反正家里的旧衣服多，一周七天不穿重样的还是能做到的。

有人会问，一个遛狗，捯饬那样嘚瑟啥？

人生在世，不就是用各种办法在人前嘚瑟吗？

我写头条，是在网上嘚瑟，生活中，我也照样嘚瑟不断。

基本遛狗的，见到我都跟我打招呼。小区里的两个凉亭，打扑克的见我们一人一狗经过，都会搭讪两句。澡堂子门前玩扑克的老头老太太，也会多看我两眼。我在他们面前我还是年轻的。你说我这个年龄还不嘚瑟，非得老透了再嘚瑟？到时候还兴许嘚瑟不动了呢，岂不后悔？

在小区里嘚瑟一圈，心情贼舒畅。又健身，又晒了太阳。

晒太阳补钙，又省了一笔补钙的药钱。省钱就是赚钱，又赚入一笔。

有人可能会说，你这都是省钱，不是真金白银的现金到手啊。

好吧，那我接下来就透露一个绝招：一个健身不花钱还真金白银到手的办法！！！

3、

这些天，每天晚饭后，我都去澡堂子做两个小时的钟点工。

以前没去澡堂子做钟点工时，我每天晚饭后都可能窝在家里，瘫在床上追剧、看书、吃零食、发呆，或者抑郁症犯了，发疯。啥情况都有，反正做的都是花钱的事。

自从去澡堂子做钟点工，艾玛，老省钱了，晚上不用电了，也不吃零食了，心情还贼好——哦，我又说省钱了。这次我要说挣钱！

我在澡堂子做钟点工，大致的工作是：拖地，擦墙壁，擦更衣箱，擦楼梯扶手，擦窗台，擦镜子，搂浴区棚顶的水，清洗马桶，倒垃圾。

这些活儿全是体力活，尤其是搂浴区棚顶的水，艾玛，贼累人，干完需要半小时，出一身透汗，是不是一项高强度的运动？其他工作也是中强度的运动。健身了吧？

晚上工作干完，老板满脸笑容地递给我20元钱，说：“大姐，辛苦了！”

20元到手，接钱的感觉太舒服了！

咋样，这个是纯的不花钱还赚钱的健身吧？

而且，玩水还快乐。一举三得，我是赚大发了！

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节俭生活第108天

今日支出：10元（洗衣粉4元，牙膏4元，瓜子2元）

4月支出：455元。（伙食费123元，其他20元，亲情支出312元）

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作者简介：素老三，中国作家，笔名老三。2021年实行节俭计划，饮食上“十块钱过一天”，用每月1198元退休金过有趣的节俭生活。