26岁广东筋肉野摸走红，这肉体太可了

不知道大家有没有发现

现在很多肌肉男都流行美黑

有的去专门的工作室晒灯

有的则更喜欢去房顶晒日光浴

比如今天要介绍的这位小哥

近日因为黝黑肌肉而走红

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小哥的微博名叫 @野性美JEET

是来自广东的一位健身模特

清秀帅气的颜值搭配他狂野的肉体

让网友们纷纷惊呼“脸跟身材有些不搭”

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毫不夸张地说

小哥的肌肉线条真的太撩了

估计没有谁能抗拒得了他的身材魅力

女生看了舔屏，男生看了羡慕

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他最大是有时就在于

肌肉线条和比例十分协调

体脂率也维持在比较低的水平

活脱脱“筋肉小狼狗”的画风

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特别是他那两排嘎嘣脆的腹肌

看着就很坚硬

都能在上面搓衣服了

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平时他除了去健身房撸铁之外

还喜欢在阳光明媚的日子

跑到小区楼顶进行户外锻炼

边锻炼边把自己的皮肤晒成古铜色

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小哥95年出生，今年26岁

别看他现在的肌肉身材人见人爱

其实在前些年还没开始健身前

他其实是一副路人甲画风

跟现在的荷尔蒙指数完全没法比

下面是他的身材前后对比，来感受下

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健身的魔力就是如此强大

能在很大程度上提高一个人的形象分

为了实现逆袭小哥平时没少挥汗

室内户外高强度训练轮番轰炸

像极了一位街健运动员

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而他最爱的就是虐腹了

通过一个个针对腹部的动作

感受着腹肌被一点点撕裂的感觉

这样的公狗腰塑造计划大家不妨get起来

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瘦子增肌或者胖人减脂

合理饮食真的太重要了

而大家不知道的是

其实小哥还是一位筋肉小厨男

做饭是除健身外他的第二大爱好

试想一下如果每天都有

这样一位肌肉男友给自己做饭

那该是件多么美好的事情啊

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自己动手，健身餐就好办了

从鸡胸肉到全麦面包

从西红柿鸡蛋到煮玉米

我了保持肌肉线条和低体脂率

他几乎每天都吃这些健康食材

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用小哥自己的话说就是

他的好身材都是吃出来的

可见饮食在身材管理中的重要性

所以小伙伴们平时一定要管住嘴哦

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穿衣显瘦脱衣有肉

衡量男生身材的黄金标准

小哥完成起来没有丝毫压力

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然而小哥并没有满足于当下

他现在提高了力量训练强度

为的就是让自己块头更大些

说不定哪天都能去打比赛了

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健身真的需要非常大的毅力

你得耐得住寂寞和枯燥

还要接受训练没效果的残酷现实

在不断的摔打和煎熬中才能浴火重生

实现最华丽的逆袭，没有捷径可走

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这样的筋肉小钢炮

我康康谁又可了

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