42岁女警察身材照被曝光，罪犯看了想被抓……

有位女警察的身材照被曝光，瞬间刷爆整个朋友圈。

她叫金瑞熙，今年42岁，是韩国人气颇高的“网红女警”，也是一位5岁孩子的妈妈。

满满胶原蛋白的少女脸，完全看不出来是42岁的中年女人。

难怪网友说她是“上班警花，下班辣妈”。

这身材，罪犯看了想被抓……

金瑞熙最早在韩国走红是2017年的“首尔比基尼健身比赛”，当时39岁的她一出场就成了全场关注的焦点。

不少观众当即表示：“三分钟，我要她的全部资料”。

美女有天生丽质的，也有后天养成的。金瑞熙就属于后者。

最初，她并不是警察，大学毕业后和很多人一样上着“朝九晚五”的班。

每天重复着单调的工作，恋爱、相亲，晃晃荡荡就到了30岁的关口，不知不觉间活成了别人嘴里的“大龄剩女”。

为了嫁人，她向男友求过婚。为了讨好上司，她不得不忍受恶心的骚扰。她企图跑赢“时间”，却被死死地卡在夹缝里，赘肉、焦虑、恐惧，压得她喘不过气来。

歌德说过，“只有运动才可以除去各种各样的疑虑”。

为了改变，她开始健身，尽情挥洒汗水的时候，根本无暇沉湎烦恼。有氧、力量、拉伸统统安排上，身材慢慢变好的同时，心态也逐渐乐观起来。

30岁，健身打败了焦虑，让她重拾自信，还结识了做健身教练的老公。

37岁生下可爱的女儿，婚姻幸福而美满。

因为是高龄产妇，生产后她的身体越来越虚弱，甚至还患上了“产后风”的症状，肢体和关节会感到酸楚、疼痛、麻木，身材也开始松弛走形。

比身体糟糕更可怕的是，她还出现了明显的产后抑郁症状。

看在眼里急在心里的丈夫果断承担了所有家务和照顾孩子的重任，劝金瑞熙重新回到健身房锻炼。

本来只是想着恢复一下身材和体能，找回健康，没想到越练越带劲儿，竟然彻底迷上了撸铁的感觉。

有丈夫的分担，她得以每周至少去四次健身房，即使不去的时候也会在家练。

单臂哑铃划船▼

硬拉▼

引体向上▼

坐姿胸推▼

一般女孩都不愿意练器械，生怕自己练成肌肉女，但在金瑞熙这里正好相反，为了让身材更紧致结实，她反而更喜欢力量训练。

经历过病痛虚弱，才知道健康强壮有多重要，才懂得能自由支配自己身体的感觉有多爽！

为了控制体脂率，金瑞熙在饮食上也是非常严格，“和老公两年来都是手工轻食，很少吃深度加工食品。”

很多人diss健身的人“这不能吃，那不能吃，生活还有啥意义”，用“人生苦短，及时行乐”的态度去纵容自己，殊不知毫无节制的享受，早在暗中被命运标好了价格。

啤酒肚、水桶腰，“人到中年，除了发福什么都不容易”，不注重饮食和锻炼，任由赘肉肆意长在自己身上，最后沦为油腻的中年男女。

越练越带劲儿的金瑞熙，不仅收获了健康和身材，更有了直面生活的自信和勇气。她索性放弃了早就不想干的“铁饭碗”，重拾儿时的梦想，成为一名女警。

就像哪吒那句爆燃的“我命由我不由天”，30+的她不想再做生活的奴隶，而要把主动权紧紧攥在自己手里。

多年健身的坚持，对欲望的克制，加上专业教练老公的辅助，金瑞熙进步很快，身材丝毫不亚于健身模特。

37岁高龄产子、38岁开始健身，40岁赢得了业余组冠军，之后更是一路开挂：