再这么下去，她会是第二个崔雪莉么？

还有10天，就是IU的第五张专辑《LILAC》发行日了，粉圈彻底炸裂，这是IU告别20‘s的最后一张重磅专辑，至此正式走上30’s不玩韩娱的人，可能不知道，这些年在IU和雪梨身上发生了多少事，亲身粉们像守护生命一样，守护着被黑出翔饱受网络暴力郁郁寡欢的IU，在亲生粉心里，IU就像紫丁香的花语一样——纯洁而光辉。

她的终生好友崔雪莉去世一年快一年半了，IU在雪莉死后，捧着她的遗物一个多星期哭到出不了门，和郑秀晶一起在殡仪馆守灵守了整整3天，眼都快哭瞎了，仍不敢接受最好朋友突然离开的事实。雪莉的意外，是IU有史以来经受最大的打击，出道以来她从未因为任何原因影响过工作，这次受到精神重创，排满的通告宣发，全面喊停。
被韩娱曝出身心具疲的她，其实和雪莉一样，也长年患有有严重的失眠，抑郁、情绪不稳定、不明原因的哭泣和精神恍惚。

亲生粉们开始担心，她接受不了雪莉自杀的打击，也会走进精神的死胡同。

粉丝们为什么担心她会成为第二个崔雪莉，并不只是因为她俩是好朋友，而是IU小小的身体里，20多年里，承载了太大的风暴与伤害了从小遭遇家庭巨变，IU妈妈被好友骗，欠下巨债，家里债主追上门，被贴封条，IU被连夜送走，寄人篱下住在爬满蟑螂和虫子的破房子。IU成名后，拼命挣钱，3年把债还清，花了1.4亿韩元，终于帮爸爸把破到快报废的老爷车换掉。

后来她在拍屋顶MV里回忆了这段被霸凌的经历

15岁出道，被骂到一无是处，上台边唱边流眼泪，台下有一个人开始大声骂她，观众就接连跟着一起骂开，硬着头皮继续唱，嗓音打颤继续唱出道被质疑整容，骂她撒谎原装脸，可她的童年照分明就和现在一模一样

公开太阳是她的理想型，在综艺上亲了太阳，被粉丝骂到被迫关评论，受到死亡威胁

在IG发烧酒杯底部自己的照片，调侃说“很高兴遇见你”，权志龙小号留言说：“我的最爱”。（可能原意是指烧酒），被粉丝误认为官宣恋情，她遭受到大面积脱粉，滔天骇浪的声讨，和恶毒的诅咒。

IU出道以来，虽靠着音源方面成绩斐然，奠定了国民天后的地位，但却屡屡因为卷入男团爱豆的绯闻中，遭遇了大面积的网络暴力和人身恐吓。
就像当初木村拓哉宣布结婚时，静香被骂到烧祖坟的地步，一直到俩人结婚很多年，静香还会收到心碎的粉丝寄来的死老鼠、带血的匕首，扬言托夫之仇，不共戴天。和IU传绯闻的爱豆，在南韩那都是滔天的流量。最惨的一次翻车事件，是被全网骂成心机婊的“床照”事件。大半夜IU发了张和Super Junior银赫的“床照”，由于看不清男方的衣服，被一口咬定是裸照网友断定是女方偷偷爆照，地下情逼婚，却惨遭男方否认，只是朋友关系，大半夜拍合照的朋友而已。

IU公司紧急声明，是IU生病，银赫去探望，两人在沙发上拍照，IU手滑发了推，事后IU公开道歉。

这件事当事闹得很大，尽管双方都否认，但银赫却从此因为口碑翻车，人设崩，多档综艺下车，事业从此一蹶不振。这件事让后来又靠新歌复红的IU非常自责，而媒体却接连炒作银赫秘密筹办和IU的婚礼，是被IU单方面爆出来的逼婚动作。总之，IU的锅是怎么也摘不清了。

后来专辑在创作边界上也遭遇过“疑似抄袭布兰妮”和“侮辱性虐儿童”的大型翻车现场，就连江原道火灾IU捐款1亿，也被解读成捐给定向机构实则洗钱。道歉，道歉，不停的在道歉，无论是不是自己的锅

在很多平面拍摄的细节画面捕捉中，她都流露出内心深处消极阴郁的情绪她在节目里承认，15岁出道，20岁就有严重的失眠症第二天要赶通告，前一天晚上压力大到睡不着，只睡了4个小时就来了在她长达9年多的失眠历程里，每一个自己折磨自己的深夜，都把难熬的情绪，写进了歌词里她在演唱会上，又哭又笑，说一直都想不通，“为什么睡觉这么理所当然的事情我却做不到呢？”《夜信》是她在一个有一个睡不着觉，一个人坐在家里孤零零的夜晚写下的歌。她在17年11月11日光州演唱会上，边唱《夜信》边对粉丝说：“ 明明我们曾经在一个空间里那么靠近，怎么觉得比看演唱会之前又离得更遥远的那种感觉？今天会睡得特别香呢？如果能像这样睡得很好就好了我期望的真的就只有这个了保持着这样的盼望边唱着《夜信》给大家听。”这样充满着情感的喃喃，既敏感又脆弱的自言自语，像极了自杀前的雪莉，有时哭，有时高兴，有时任性，神经质般的脆弱，绝大多数时间都是孤独的，无论有多少人陪伴着她，都是孤独的。上节目，主持人有问她，为什么失眠？没弄清楚原因么？她说因为没有规律的睡眠，生物钟都紊乱了
很多人都容易失眠，写《夜言》就是她写给失眠人的歌希望能陪伴着天下失眠人，听完了夜言，放下没有人能分担的孤独，睡个好觉她当医生却不认为，她的失眠的原因，只是不规律的睡眠她承认自己去看医生，吃安眠药，接受失眠治疗，公开了医生给她的处方甚至也包括心理、情绪方面的治疗，一周一次两次，对于克服失眠症，做了很多努力她的医生告诉她：“失眠是因为她有很强的警戒心”“你到底在防备着什么呢？”她想了又想，我也不知道几个月前，半夜她又在IG上发文：
“睡意明天才会来吗？”“把萤火送到你的身边，愿你好眠” 她说，“我运动，我晒太阳，我吃安眠药，但我最多也就三个晚上有一个晚上睡得很好。夏天还好，可秋天又不行了，也许是我的身体自然而然地对深睡眠产生了警惕。”事实上，IU的问题，并不仅仅是睡不着她经常烦恼于分不清睡与醒的边界。睡着了，好像还醒着，在梦里还在做白天操心的事，醒来累得像打了一天的仗。有时候在通告和通告的间歇，能睡着一会儿，醒来却很恍惚？我刚才睡着了么？我以为好不容易收工了，原来是在做梦，连做梦都牙齿咬得紧紧的，像演了一部动作片。这样的情节，太熟悉不过了，这年头几乎每一个北上广加班狗，个个都有这样的经历。白天上班累死累活，晚上躺在床上满脑子冒火星，就像零件坏了一样。不是只有IU，你我都一样。
睡眠焦虑症，谁都逃不过说真的我从来没有想过睡眠问题会发生在我身上，因为我从小就没有过睡眠困扰，基本粘枕头就着，但是没想到年龄越来越大，居然开始有睡眠焦虑了就是闭上眼睛就是白天乱七八糟的事情，神经完全紧绷根本放松不下来，就算迷迷瞪瞪睡着了，也是浅睡眠，稍微已有动静就醒，并且杂梦连连，怎么睡也睡不踏实，只要惊醒就会睁眼到天明
因为这种长时间的情绪紧绷，让我感觉大脑都不能放松，就连睡觉的时候，很明显的能感觉到连头皮都是紧绷状态，并且听我妈说就连我的牙齿都是在紧紧闭着，会发出咬牙的声音。整个人的状态就是硬邦邦，肢体完全僵硬最开始的焦虑和暴躁被我归到了姨妈期头上，后来那几天结束了，我还是没有从那个狮子脑状态里走出来，理性思维逐渐落了下风，喘口气都像要冒火星。
而这种晚上睡不着的状态，直接影响到了我白天的工作状态，完完全全提不起精神，整个脑袋懵懵的，甚至答非所问，三毛看我这个状态直接塞给我一盒血橙饮，说咕咕孕期睡眠出问题纯粹仰仗血橙饮得救，让我也试试看血橙饮是什么功效我心里有数，安神助眠，平复焦虑，搁在平常我肯定很感动，但是当时却不知道为什么，感觉自己好像被当成了一位病人看待，而不是正常人，甚至当时很生气的质问三毛“为什么要给我喝药”“你想啥呢！这不是药！你拿回去试试看，不睡觉搞的你都神经衰弱了”说真的我自己都被当时的想法吓到了，长时间的浅睡失眠让我整个人的情绪都变得很糟糕，头脑不清，焦郁情绪像是一层纱，裹住了大脑。抱着试试看的心里，当时我就尝了尝。酸酸甜甜，喝起来感觉就很快乐，不会齁嗓子也不会酸胃，一切截止于味蕾。喝完血橙的头两天，我其实没啥明显感觉，只是觉得烦心感少了很多，不会再因为风吹草动就上头，像是紧绷的那根弦松了松，整个人都被安抚了。第三天，赶上我早早完成工作，用玫瑰足浴粉泡了个热水脚，洗着洗着突然就有点犯困。这次不是那种头昏脑胀的困倦，而是那种很放松的，满满涌上来的困意。
血橙饮里面有一个快乐香蕉血清素的成分，它可以让我们的血清素升高，消除压力感，促进褪黑激素合成，从而达到助眠的效果。这里的血清素和市面上卖的助眠褪黑素可不一样，你要知道原本褪黑素是人体自身就能产生的物质，具有昼夜性，白天有光就会抑制褪黑素的分泌，晚上天黑，我们的身体就会开始分泌褪黑素，帮助我们入睡。随着我们年龄的增长，身体分泌褪黑素的能力逐渐减弱，很多人选择口服褪黑素来帮助睡眠。可是虽然褪黑素可以改善睡眠，但是简单粗暴，会对我们的肾脏造成负担，长期服用还会产生依赖性，恶性循环。越吃越睡不着，越睡不着越吃，彻底变成手动入睡了。并且吃完褪黑素的第二天，你会感觉这一觉根本没有起到人的身体在睡眠过程中自我修复的效果，反而你的头，你的眼，你的神经会非常非常的疲惫，像是没有睡一样。而血橙是通过调节身体情况，恢复正常的作息。其中的血清素与多巴胺，去甲肾上腺素一起并称为三大快乐物质。被称之为我们体内的幸福因子，不会产生依赖性，只是起到辅助作用。服用后可以分泌出身体所需的褪黑素帮助入睡，就像电脑点击关机，和直接拔电的区别，一口褪黑素磕进去，就像给身体直接拔电，关机是关机了，损耗可不小。上一次JOY在《天后消失的3年,对自己了开一枪...》里详细分析了自己和老公想和血橙后的睡眠变化
自从喝了血橙后她的绿色深睡眠块明显增多，红色的数据在减少（最