手臂青筋凸起，人体健康有什么影响 和你想的不一样！

从外界来看，虽然我们不是圈内人，但我们欣赏一个健身运动员的成功，往往是以他的外表来判断的。比如一个健身的人，经常通过展示肌肉而出现青筋，让我们感觉特别有力，感觉健身特别成功，肌肉线条会更清晰。你有没有想过这种健身是科学的？青筋暴起，这正常吗？对健身有好处吗？手臂青筋凸起，人体健康有什么影响 和你想的不一样！

说到这里，我不得不提到这个健身大神，史蒂夫库克，今年30多岁，也就是所谓的肌肉男。他以前从事过许多不同的职业，包括消防员。他有信仰，他相信坚持不懈可以取得健身成功。

库克说过一句名言，这也是很多健身圈的一种信仰。史蒂夫库克：“每一年，刻苦训练、高投入、持之以恒，都是健身成功的瑰宝。”手臂青筋凸起，人体健康有什么影响 和你想的不一样！

说到强硬的手臂，就要提到这个血管最清晰的人物了。他经常发布自己的生活照片和肌肉照片。似乎我们都可以看到，每一个都布满了青筋。这是健身圈的另类表达，吸引了一大圈粉丝。因此，有网友质疑这种健身是否是真正的科学。

其实从科学的角度来说，这种情况完全不用担心。虽然肌肉鼓胀的时候血管和静脉都爆了，但更能说明天赋的优势能产生这样的效果，这也是全世界很少有人能做到的，也让更多的血液流向自己肌肉的目标部位，从而追求极致的泵送感，这也属于健身中的另一种审美。手臂青筋凸起，人体健康有什么影响 和你想的不一样！

除了他被人津津乐道的手臂，从数据来看，有人说他的腿和大腿也很优秀，血管也很清晰。库克曾经说过，一个健美运动员一定要时刻注意自己的体形，要想获得更好的效果，需要不断的重新锻炼。