当男人开始健身后，穿衣前后的身材对比，令人羡慕

在健身圈，衡量一个男生身材好坏的公认标准是：穿衣显瘦，脱衣有肉！在男女比例严重失调的当下，想在人堆里脱颖而出撩到妹子，除了要有才华，你还要有傲人的身材。

老铁们要想让自己的男友力爆棚，最直接的办法就是：脱衣前是斯文的绅士，脱衣后是让妹子们想扑倒的野兽！

就像下面这些肌肉男一样，感觉这才是人生赢家！经常羡慕别人就像一副行走的衣服架，但他们在背后所付出的汗水和努力，我们却很少有人能体会。请不要一边羡慕别人的体脂率，一边却又啤酒炸鸡烤猪蹄，你吃进去的终究会还回来

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别以为型男网红那么容易就能当，有时为了拍出一张客户满意的照片，他要用一周时间疯狂减脂。

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人们常说穿白衬衫的男人，都是行走的荷尔蒙，但前提是衬衫下得有一副好肉体

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大冬天穿着宽松的外套，看上去像个200斤的萌胖纸，脱掉衣服后却华丽变身筋肉大狼狗，这画风对比也太明显了吧。

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把钱花在身上不如把钱用在身上，穿衣像教授，脱衣像野兽，我柠檬了，你呢？

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健身改变了很多人的生活，或是瘦子变壮汉，或是胖人变筋肉，共同点是，他们都变得更帅更自信。

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撸铁过程不仅枯燥无味，你还得经受住键盘侠的无脑摧残，不管遇到什么负面情绪，没有练一顿解决不了的。

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当别人的衣服尺码从M飙到XXXL，而我们一直保持在L的时候，那才叫真正的自豪

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抖音上超火的健身教练，之前去参加哥们的婚礼时，因为肌肉身材太吸睛，被网友亲切地称为“最帅伴郎”。

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现在的男孩子早早就开始撸铁了，光看脸一位这是谁家的清秀小奶狗，撕掉衣服露出奔放的大块肌，天惹，集美们不淡定了

薄肌型男现在最吃香，各种穿搭风格都能轻松驾驭，撩起衣服又能看到微微腹肌，妹子们对这种最没抵抗力。

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永远不要小瞧健身房里的每个人，看似路人甲，实则是大咖，卧推重量说不定是你的两倍

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在身材管理上，老天总是会眷顾坚持和自律的人，因为他们付出了足够的汗水泪水，美好肉体就是他们应得的回报。

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人生总会遇到低谷或平庸，当你想努力改变但又无从下手的时候，不妨走进健身房拿起哑铃，站上跑步机，先让自己形象变好，更有自信，慢慢就会发现你的人生，也会跟着朝积极的方向发展。

男人变帅就是两点，一个衣品一个身材，就是干，没借口。2021，让我们武装大脑、塑造体形，身体和灵魂，总要有一个在路上，Fighting。