这是不是你们女朋友过年后在家减肥的样子？

随着互联网技术的发展和移动网络的普及，

现代人的生活已经越来越离不开社交媒体了。

而在我们的生活中，一种名叫“网红”的生物，

更是通过各种各样的短视频和广告引入人们的眼帘。

不得不说，自从短视频成为了时代的主流后，

柒妹每天晚上都得TiMi到2点后，

还要刷视频到4点.....

别问，问就是“年轻气盛”，

问就是“年轻人熬得起！”

但是，在看的各位可别学柒妹熬夜，

毕竟熬夜伤身，甚至还会猝死！！！

年轻一代的我们一定要养成良好的生活习惯，

早睡早起、坚持学习、坚持运动.....

这不今天柒妹就照着视频里的小姐姐，

做了一组翘臀运动！！！

臀神

翘臀训练日常~~~~@臀神

视频号

光看视频肯定也不过瘾，

今天柒妹给大家介绍的是一位90后健身博主，

二十几岁的她现在已经拥有十一万多的粉丝了，

上次介绍 小姐姐还是4万粉丝呢！！！

这涨粉速度也太快了吧！！！

这位小姐姐前几天更新了一组健身照，

这像不像你女朋友过完年后，

在家减肥的样子？

这位姑娘微博名叫：@这只刺猬没尾巴，

坐标江苏常州，

目前是一名专业的健身教练，

平日里喜欢撸铁和跳舞的她，

颜值爆表、身材炸裂，

这样的女孩是不是你们的“梦中情人”呢？

小姐及的微博中分享的最多的就是健身了，

她每天都会用照片记录自己的健身状态，

她说：“看着自己身材的变化，

会有一种非常强烈的满足感。”

可见她对健身的热爱~

但是不得不说，

小姐姐是位低调的健身高手，

直角肩、水蛇腰、蜜桃臀、大长腿她都有，

尤其那让人欲罢不能的蜜桃臀，

简直就是撩汉的神器，

分分钟让你鼻血顺流而下！

当然除了蜜桃臀，

还有柒妹最爱的逆天漫画腿，

白皙光滑 、纤细笔直.....

众所周知，汗水是最好的护肤品，

健身锻炼不仅能让你拥有好身材，

还能使肤质越来越好，

小姐姐说：“每次的汗流浃背、汗如雨下，

就像是在做免费的Spa”。

精致的五官、白暂的肌肤，

搭配微卷的秀发，

高挺的鼻梁，侧颜简直绝了，

属于一眼就让人喜欢的氧气美女，

真的超级超级养眼啊！！！

当然好的身材绝对不是与生俱来的，

小姐姐也丝毫不避讳的在微博上发了自己的对比照，

天呀，这直接的视觉冲击，

真的令人敬佩啊！！！

为了追求现代人的线条美，

小姐姐在在朋友的建议下开始步入健身房，

即便是纤手上布满了老茧，也不曾放弃。

这样的毅力下好身材怎么可能不属于她呢？

这样的小姐姐，谁敢说不喜欢呢？