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有些孩子体型天生就是随父母，父母体型都是肥胖的，基因里带着容易胖的因素，生下的孩子也会渐渐在体型方面和父母趋同，如果后期注意是可以减下来的，但是这样的体质容易胖，对饮食的要求会比较严苛。

很多明星的小孩，即使有些小时候并不被看好，认为没有遗传到父母好基因。可是随着时间的变化，孩子越来越好看，甚至与小时候判若两人。

钟丽缇大家都知道，有三个漂亮的女儿，即使婚姻之路并不是特别的顺利，但是最终还是找到了真爱。

钟丽缇本来就是混血儿，母亲是越南人，父亲是中国人。钟丽缇出生在素有“设计之城”的加拿大蒙特利尔，这座城市承载了钟丽缇所有的青春。

钟丽缇毕业于加拿大的魁北克大学工商市场系，是一所具有全球影响力的高等学府，其商学院是北美最大的商学院之一，并且有国际最严格的EQUIS认证。

这么优秀的钟丽缇在婚姻是有些曲折，大概是太优秀了，所有对爱情也是轰轰烈烈的，钟丽缇的大女儿叫严书琴，严书琴是钟丽缇与比利时老公的女儿，也是一枚混血儿，出生在1999年。

钟丽缇的另外两个女儿是与第二任丈夫严铮，婚后产下的，最小的女儿今年已经11岁了。还参加过《爸爸去哪儿》节目的录制。

大女儿今年已经22岁了，身材发育特别好，完全遗传到了妈妈的完美身材。钟丽缇因为天生条件好，又喜欢锻炼身体，身材保持得非常好。因为两个小女儿是中国基因比较多，没有欧美人那么的大骨架，身材比较娇小。

而大女儿完美的继承到了，妈妈“性感女神”的称号。严书琴的的身材完全就是标准的欧美身材，前凸后翘、大眼睛，笑起来有点憨憨的感觉。五官给人一种东方味道的美人，不过跟年轻时钟丽缇年轻时候比，还是有些差距的。

如何保持完美的身材？

1. 坚持

健身本身就是一件长期需要坚持的事，如果三天打渔两天晒网，怎么可能拥有健康完美的身材。就像网上常说的：“管住嘴，迈开腿”。又想吃又不动，怎么可能瘦得下来呢。

健身既能让自己保持完美的身材，还能保证身体健康，增加每天的活力。坚持下去才是最棒的一件事，就算每天健身10分钟，只要坚持下去就会有效果。

2. 控制

很多人为了逞一时快感，就会大吃特吃，并且安慰自己事后在减肥，但是这样的行为并不赞同，一些人在减肥时会用各种小借口让自己吃东西，例如：今年很努力，再多吃一些奖励自己，于是心安理得的接受美食。

控制好，不仅是对自己负责，对自己尊重。而且能帮助身材恢复和保持到最佳的状态。

结语

很多事情并不是没有办法完成，只要愿意去做，都会成功的。保持身材也是，没有付出就想要完美的身材，这是不可能的。

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