郭碧婷产后成功瘦身，从120斤减到90斤，直言减肥没有想象的难

相信现在很多女生对于自己的身材并不满意，很多年女生都想要拥有一个更加完美的身材，现在社会竞争压力也比较大，如果有一个高颜值加好身材的话，会提高自己的竞争力，毕竟人都喜欢美丽的事物，对于一些普通的女生来说，把体重控制在两位数之内就可以显得身材非常的好，但是也有一部分人需要对于身材管理更加的严格，比如说女明星，她们不仅要身材完美，还要前凸后翘，上镜更加好看，所以我们看到的娱乐圈女明星的身材都特别的好，身材纤细但是却很有型，是很多人当心目当中的理想型身材。

郭碧婷产后成功瘦身，从120斤减到90斤，直言减肥没有想象的难

今天给大家介绍的这位女明星，相信大家也不是很陌生，她的名字叫做郭碧婷，长得特别文艺范儿，所以她也出现过非常多的文艺电影，她的身材非常的完美，拥有一双让人羡慕的大长腿，以前的职业是平面模特，后来因为她的颜值特别的高，被挖掘到娱乐圈演戏。郭碧婷已经出道很多年，出演了非常多的电影，其中《小时代》就是她的代表作，后来她又和向佐出演了一部综艺，因为这部综艺两人结缘，成功地走在了一起，结婚之后，郭碧婷给向佐生了一个特别可爱的女儿，在生完孩子之后，郭碧婷的身材依旧保持的非常完美，好像没有生活孩子一样。

大家都知道向佐家境非常的殷实，爸妈都是非常有名的人，父亲更是香港娱乐界响当当的人物，她的母亲也非常的有名气，很多人在郭碧婷与向佐刚刚在一起的时候并不看好两人，觉得两人并不合适，也有很多人吐槽过郭碧婷配不上向佐或者是向佐配不上郭碧婷，但是两人没有受到外界的影响，在婚后生活也是越过越甜蜜，在去年的时候，郭碧婷被拍到小腹隆起，随后婆婆陈岚也在社交媒体上宣布了郭碧婷怀孕的好消息，没过多久，郭碧婷就生下了一个女儿。

当时郭碧婷被拍到怀孕的时候已经是显怀的状态，那个时候已经是七八个月了，虽然肚子比较大，但是我郭碧婷看上去还是非常的纤细修长，可以看出即使在怀孕期间，她也没有疏于对身材的管理，而且郭碧婷在怀孕七八个月的时候，体重也仅仅在120斤左右，不像是其他的孕妇看上去那样的臃肿。

我们都知道孕妇在怀孕期间为了胎儿更加健康，需要补充很多的营养，所以在孕期郭碧婷也吃得很多，导致在孕期的时候也长胖了不少，但是在生完孩子之后她就开始控制饮食，饮食上做到尽量清淡，少食多餐，在她生完孩子之后身材恢复得很快。

能够让郭碧婷从孕期的120斤恢复到产后的90斤的好身材，和她日常生活中的一些好习惯也是分不开的，即使在生完孩子之后她也没有闲下来，每天都会坚持做一些运动，刚生完孩子不宜做剧烈运动，所以郭碧婷都会选择一些比较温和的有氧运动，比如说瑜伽，郭碧婷非常喜欢练瑜伽，因为瑜伽可以帮助她迅速恢复到产前的优美线条，还让她的身体变得更柔软，同时在练瑜伽的过程当中也能让自己的心态平静下来。

其实作为女明星对于自己的身材要求是非常严格的，郭碧婷为了能够让自己的身材更好，她在日常生活中从来不吃一些高油有高热量的食物，一般只会吃水煮青菜或者是蔬菜沙拉，水果也很少吃，大家都调侃娱乐圈的明星生完孩子好像就和没生一样，那是因为她们为了恢复身材，在背后做了很多的努力，如果你也想让自己的身材变得更好，就不妨学习一下郭碧婷的减肥方法，多加运动控制饮食。