小伙甩肉90斤从路人瘦成“彭于晏”，这变化堪比整容啊！

前些日子，

一组李东漌的对比照在健身圈刷屏；

再一次让网友见证了： 胖子是如何逆天翻盘的。

李东漌是韩国southclub乐队的一名鼓手，近照中的他，有着小鲜肉的颜值，肌肉男的身材；

挺拔的身姿＋六块漂亮腹肌，简直是帅到没朋友的节奏。

一起来感受下荷尔蒙的魅力吧！妹子们估计要沸腾了....

但是，你绝对想不到，这哥们曾经长这样；

胖乎乎的圆脸，膨胀的体型，跟如今的帅哥、欧巴完全不沾边；

在参军那会，体重更是达到了人生的巅峰： 接近200斤！！！

那时候的他，整个人就像个吹胀的气球，而且还是飞不上天的那种；

原本还算精致的五官都被厚厚的肉给盖住了....

尽管肉乎乎的还蛮可爱，但发福的体型给他的生活带来了许多不如意：

买衣服总要最大码的、不受妹子待见、经常被人嬉笑调侃....

为了健康，也为了自信，他毅然决然的踏上了锻炼减肥这条路；

在那段时间里，他咬紧牙关，开始疯狂的锤炼自己；

从最简单的跑步开始，到骑单车、再到力量训练，他一点一滴的在改变着....

日复一日坚持＋自律， 让他甩掉了90斤的肥肉，从胖子逆袭到如今的腹肌小钢炮；

看看人家这肌肉线条分明、体型匀称修长的模样，哪里还有曾经胖的影子？

网友们纷纷感叹：这真的是同一个人吗？

虽然，他的身材可能在健身圈不算什么，但那份自律和毅力，真的很励志。

还有网友表示：这经历像极了彭于晏，优秀的人果然如出一辙。

身材改变了，气质也从憨态可掬变得时尚有魅力了；

一夜之间从路人甲变身国民欧巴，连他本人也表示： "活成了人生中做梦都不敢想的模样"。

果然，每个胖子都是蓄势待发的潜力股；看看人家的蜕变，你们手里的鸡腿还香吗？

众所周知，健身会给人带来由内而外的改变；

而身材和体型的蜕变最为明显，由胖到瘦，是可以一眼看出来的。

就拿彭于晏来说吧；

从小胖子逆袭成肌肉男神，背后是十年如一日的坚持健身。

他给自己制定了一套严格的地狱式训练；

虐腹、双杠抬腿、空中蹬车、引体向上、卧推、搬轮胎、拉铁链....都是他每天的必修课。

除此之外，他还学习体操、冲浪、泰拳、柔术等来锤炼肉体。

他能用脑子管控身体，这是很多人做不到的；这样自律到顶峰的人，走到哪都像开挂一样。

健身前和健身后

完全是两种不一样的人生

那些魔鬼般的身材

都是通过汗水洗礼后的蜕变

同样的体重

不同的体型，你敢相信吗

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说实话，我一斤都没减下来

我只是更健康了而已

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如果你的身材变好了

你还会在意有多重吗

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健身不光为了减肥

把肥肉变紧实才是关键

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说好一起丑下去

有人却悄悄健身整了容

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对于不了解的人来说， 健身是花钱的、累人的、无用的；

但是，当你坚持下去就会发现，脂肪在下降、肌肉在增长、身体越来越棒... 身上每一寸肌肤都在告诉你汗水没有白流。

每一个胖子，一旦自律了

瘦下来绝对让你大吃一惊