“老大爷”坚持健身身材吊打年轻人，实力演绎年龄真的只是数字..
谈到运动健身，大多数人会想到这样一种场景：气氛火热的健身房里，一群年轻人大汗淋漓地做着各种健身运动，单杠，哑铃，单车，平板支撑......
其实，在派派看来，健身并不仅仅是年轻人的专利。一个人可以参加健身从青年到老年，只是健身水平会有所不同。如果一个人一生中大部分时间都有参与健身，那么他的身体会一直保持健康状态，体形也不会随时间推移而发生很大变化。
都说健身和不健身
是两种不同的人生状态
每个人都希望拥有不老的颜值
而健身就是实现它最廉价的护肤品
Paul Sklar
据相关资料统计，中国常年保持运动健身人群的数据比例中，40-60岁的人占到了20%，而60岁以上的人占到了8.7%，虽然与青壮年相比还是相差甚远，但也是一个不小的群体量。
其中，因为新冠疫情的爆发再次被推到我们主视线中的钟南山院士，就是一个重量级的例子。
钟南山院士自述这些年年龄对他来说并没有什么影响，没有什么身体上的感觉，这一切都是得益于年复一年日复一日的热爱运动，有空闲时间就会做一些户外运动和专业训练，坚持每周锻炼3次以上，甚至一口气还能拉10个引体，如果不是我们已经太过熟悉和亲切的人，相信就该对于钟老的真实年龄产生怀疑了....
而在我们最为熟悉不过的娱乐圈中也有着这样隐藏多年的运动达人“球场老大爷”一向低调的陈道明就是其中一位
（在2019年热播的《庆余年》中，你看得出这是60多岁的人吗）陈道明作为国民男神多年如今已经有66岁了但就他展现在公众面前的视频中来看仍然精神奕奕，丝毫看不出老年的迹象这与他多年热爱运动的习惯有很大关系
他曾经是梦舟明星队的主力赛场上以一手超高命中率的三分出名
派派看这三分咋投咋有的架势是不是和大洋对岸的某位小学生有点像？
别看人家已经60多岁了打篮球可是一点都不怵年轻人
在派派的日常生活中这些运动达人“老大爷们”也随处可见
虽然还带着一身的病痛但踢起球、身体热起来什么都忘了
当他们走进球场时依然会竭尽所能跳的更高依然能用头顶出年轻时的快乐
运动，永远不嫌太早！
足球，永远不嫌太晚！带上你的足球，马上出发！！！