51岁胡兵倒下了，惊醒所有人！

随着工作生活压力的不断上升，我们很多人其实都处在亚健康状态！原以为自己身体还可以，但高强度的工作节奏以及不良的生活习惯，会不知不觉透支你的健康，就连一些冻龄男神也难以幸免！

这不，年关将至，当所有人都“欢欢喜喜”就地过年的时候，男神胡兵却一点也高兴不起来！

1月18日的时候，他在微博上晒了一张他在病床上的照片，引发网友们担心！

从照片可以看出，胡兵面容憔悴、眼神有点无精打采，跟平时阳光活泼的他完全两种画风，而背后是医院的病床，疑似生病住院，他还配文说“不只是一周新的开始”！

根据评论区粉丝跟胡兵的互动信息来看，胡兵近日是因为健康问题做了一场手术。大家纷纷留言给他加油打气，还叮嘱他以后一定要注意多休息，别再那么拼命了！

有知情人透露说，胡兵在过去一年多时间里又拍戏、又直播、又上节目，身体终于承受不住了，这才病倒！

近日热播剧《有翡》上演大结局，剧中胡兵饰演周翡的外公，虽然在观众眼里，胡兵是有史以来最帅的外公，但其实背后他付出了太多。

因为在这部古装剧中，他经常飞檐走壁打打杀杀，但他坚决不用替身，吊威亚导致他身上多处受伤，之前甚至还带伤直播！

现在伤病恶化到不得不动手术，不禁让粉丝们感到心疼！

虽然不是一线演员，但胡兵这些年一直活跃在公众视野！而你知道吗，下个月胡兵就正式步入51岁了，整个人的状态却像个30岁小伙！

身高 189cm 的胡兵年轻时是一名赛艇运动员，在浙江省体育专科学校进修，后来因为身体原因不得不放弃体育事业。

这么好的颜值和身材条件怎么能浪费？

机缘巧合之下，胡兵参加了“全国青春美模特大赛”，经过层层激烈竞争，胡兵最终夺得了男模第一名并正式踏入时尚圈！

然而不满足于当模特的他又转战影视圈，后来一部《粉红女郎》红遍全国，里面饰演王浩的胡兵，要颜值有颜值要身材有身材，简直就是那个时代的大众情人！

再后来，经历过出国深造和事业的起起伏伏，虽然事业上不比当年大红大紫，但他的身材这么多年来却一直在线，保持的非常好！

这是胡兵刚进入模特圈时的身材，线条匀称皮肤黝黑，一副阳光大男孩的模样！

后来胡兵开始注重增肌训练，逐渐地他的身材开始慢慢变壮，肌肉围度变大，线条也越来越清晰，拍的写真也更具雄性荷尔蒙！

在参演的电视剧中，偶尔有几个半裸上身的镜头，结实的肌肉让老阿姨们都挪不开眼！

这是胡兵去年晒的一张肌肉照，当时把所有网友都惊艳到了！那是他参加时装周前，集中训练时拥有的巅峰身体状态，体脂率降到了个人最低水平！

你能相信，这肉体已经年过半百么？

年过半百依旧能保持这么好的状态，这跟胡兵平时的训练密不可分！

随便翻一翻他的朋友圈就不难发现，他平时晒的最多的除了工作之外，就是泡在健身房撸铁了，一起来感受下他的训练日常！

胡兵数十年如一日坚持举铁的习惯确实值得我们学习，不过这些年他在事业上的拼命其实也是在透支他的健康！

虽然健身能提高身体素质，帮助你避免一些小病小灾，但也不是万能的。如果长时间处于劳累状态、不注意劳逸结合，铁打的身子也会顷刻间崩塌！

诚然，成年人的世界有很多无奈，努力工作和保持健康之间，确实存在着一些不得已。

但是，我更相信，一些不健康的生活方式，是可以改善的；一些不幸，也是可以避免的。

放下手机、好好睡觉、让身体早点进入休息状态，

少点外卖，自己学着下厨，做些健康的美味犒劳自己。

少抽烟、少喝酒；定期去检查身体，有病别拖得治；

每天抽出一点时间运动，晨跑夜跑，哪怕只是在家做十几个俯卧撑；

如果有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。

如果有一天，你落魄了，一定要有个好身体，才能东山再起！

健康不是第一，而是唯一。

最后，希望胡兵能早日康复！

也希望老铁们在2021年，善待自己，健康比什么都重要！

共勉！！！