健身房储物柜惊现六味地黄丸，网友：肌肉男都肾虚么？！

自从肌肉男成为理想男友的最佳人选之一后，网上关于他们的讨论就从未中断过！

有的人被他们的傲人身材所吸引，有的人吐槽肌肉男脾气都比较暴躁，还有的则暗示，由于每天高强度训练消耗太多，肌肉男内方面能力普遍都不高，甚至还肾虚~

这不，近日毛睿大哥接到网友投稿，说他在健身房的储物柜里发现了已拆封的六味地黄丸和某鞭丸，并发出灵魂拷问：现在健身房都流行这个补剂了么？

只见该网友像往常一样来锻炼，查看空储物柜时碰到了这个尴尬的场景，不知道是哪位老铁，把吃完的六味地黄丸和某鞭丸的袋子留在原地，不禁让人浮想联翩....

镜头拉近看一下，果然是男人们最熟悉的几个字眼，那些曾经上学时在深夜里听男性广播的童鞋们，应该对此并不陌生！

没错，健身房里有男人想补肾壮阳！

看到这样画面，网友们都不知该说什么好了：

把肾透支的补回来！

促睾古方，你懂个锤子~

增肌减脂来一颗，迅速找回状态

猜测他今天练腿臀，哈哈哈

可能是他的氮泵忘带了

健身的男人都不行？！

其实这些年来，关于肌肉男普遍虚的传言是真不少，不过，有的健身名人还确实是这样！

比如44岁的金钟国，他健身已经超过15年，而且是非常认真训练的那种，粉丝们都说他是一个“被唱歌耽误了的健体选手”！

身高178cm，体重常年维持在78公斤，而作为一位资深的举铁老炮儿，之前在进行体测时，他的体脂率竟然达到惊人的8.5%，也真是没sei了~

单臂划船45公斤、蹲腿210公斤，这样的训练状态让很多人都羡慕，如果不唱歌的话，他应该会成为一名非常优秀的健身教练！

不过，在外人眼里是令人舔屏的傲人身材，但他的身子却已是亚健康。

之前他在参加某节目时去医院做了个体检，医生却很严肃地告诉他：你的肾功能比较低下！

虽然肾功能弱的原因有很多，比如长时间憋尿、长期服用某些药物、吃高嘌呤高盐食物过多、大量饮酒喝碳酸饮料等等，不过每天过量摄入蛋白质也确实会增加肾脏的负担，这点老铁们平时应该有所注意！

你可以把肾功能弱理解为身体虚，不过大家通常说的肾虚应该指的是内方面能力弱吧！

随着工作生活压力的增大以及纵欲等不良习惯，现在很多男生刚30岁就已经出现了中年男人才会有的健康问题，比如X能力障碍、腰膝松软、整天没精神等。

就拿男生内方面能力退化来说，如果是病理上的，且症状已经严重影响到你的正常生活，那就应该赶紧去相关医院就医，接受专业的治疗。

如果症状比较轻、出现时间还不长，或者开始有变差的迹象，大家不妨通过加强锻炼来提高身体素质，尤其是促睾来加以改善！

人们一提到促睾，就会想到壮阳和增肌，那么三者到底是什么关系呢？我们通过下面一张图来简单了解下：

不难看出，促睾确实可以增强欲望，经常进行力量增肌训练也能提高体能，让你浑身更有劲儿，这种效果恰恰是大家所期望通过补肾来达到的。

特别的男生一定要多练腿臀，促睾效果杠杠的，还有助于其他部位的肌肉生长，老铁们每周至少要练一次腿才行！

下面我们就跟着健身达人一起来get经典的腿部轰炸教程，选择适合自己的重量，坚持练习就会有效果！

杠铃深蹲

每组12次，做四组

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杠铃硬拉

每组12次，做四组

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杠铃臀桥

每组12次，做四组

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坐姿腿屈伸

每组12次，做四组

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腿举

每组12次，做四组

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俯卧腿弯举

每组12次，做四组

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除了在训练上要持之以恒之外，平时老铁们也要在生活和饮食上下功夫，多管齐下让你重回猛男体质：

按时作息，不熬夜，早睡早起；

X生活或自慰注意节制，不要纵欲过度；

精神上要自信，给予自己心理暗示，这点很重要；

根据身体消耗，多补充营养：蛋白质、精氨酸、锌、多种维生素等.

放下手中的六味地黄丸

多蹲腿，勤练臀

变猛男妥妥的

Fighting